Želite li upoznati osnovna načela samoobrane, a nemate vremena za dugotrajniji trening, već u dva dana možete naučiti učinkovite tehnike kako izbjeći, spriječiti i razriješiti nasilničko ponašanje i napade
Krav Maga Hrvatska organizira 18. i 19. veljače na Zagrebačkom velesajmu, u Paviljonu 6, intenzivan tečaj samoobrane za žene da bi se znale snaći u svakoj neugodnoj situaciji i zaštititi bližnje, bilo da je riječ o verbalnom ili fizičkom nasilju.
Na intenzivnom tečaju „proradit“ ćete različite scenarije koji uključuju:
Krav Maga puno je više od samoobrane jer njome stječete bolju kondiciju i jačate samopouzdanje.
- osnovne tehnike samoobrane od jednog ili više napadača
- prevenciju napada
-obranu od udaraca, davljenja i hvatanja za kosu
- obranu od pokušaja silovanja i otmice
- upotrebu predmeta za samoobranu
- ponašanje i razmišljanje u stresnim situacijama
- koristi verbalne i neverbalne komunikacije u sprečavanju napada
Krav Maga je sustav samoobrane razvijen u Izraelu. Ova tehnika lako se uči i pamti, izvodi se prirodno i instinktivno, te se praktično može upotrijebiti u stresnim uvjetima. Krav Maga puno je više od samoobrane jer njome stječete bolju kondiciju i jačate samopouzdanje.
Možete trenirati u grupama koje su posebno namijenjene ženama, ali i u takozvanim miješanim grupama s muškarcima.
Trening je osmišljen tako da – bez obzira na prethodnu fizičku spremu i znanje – kroz Krav Maga treninge samoobrane stječete potrebnu snagu uz vidljive rezultate. Tijekom treninga na različite načine rješavate se stresa te učite kontrolirati svoje reakcije u opasnim situacijama.
Cijena tečaja je 300 kuna.
