Klorofil je pigment koji se nalazi u svim zelenim biljkama. Ljudi ga u tijelo unose putem zelenog povrća i voća. Klorofil je sjajan u borbi protiv anemije, pomaže tijelu da se bori protiv infekcija, čisti jetru i probavni sustav, uništava bakterije i djeluje antispetično.
Žene će sigurno oduševiti informacija da je klorofil njihov snažan saveznik u borbi protiv proširenih vena jer jača krv, poboljšava cirkulaciju i tako revitalizira vaskularni sustav u nogama.
Redovitim konzumiranjem zelenog povrća vene će se smanjiti i vaše noge izgledat će ljepše.
Recept za zeleni smoothie prava je klorofilna bomba koja će u tren preporoditi vaše tijelo i vratiti mu potrebnu snagu, a može se konzumirati u svako doba dana.
Sastojci za zeleni smoothie:
- 1 limun ili limeta
- četvrtina ananasa
- četvrtina svježeg krastavca
- pola šake brokule
- 1 stabljika celera
- 1 šaka špinata
- 1 šaka kelja
- 1 dcl bademovog mlijeka ili običnog jogurta
- 1 šaka leda
Priprema:
- Ogulite limun i ananas te ubacite u blender ili aparat za pripremu smoothieja zajedno s ostalim sastojcima.
- Dobro izmiješajte dok se svi sastojci ne sjedine.
- U čašu ubacite led i prelijte smoothie preko njega.
