Šećer se nalazi u gotovo svim namirnicama koje konzumiramo na dnevnoj bazi. No u pokušajima da smanjimo količinu unosa šećera odmažu nam brojni proizvodi koji u sebi neočekivano sadrže velike količine, savršeno zakamuflirane u ukusne proizvode. Donosimo listu od 20 namirnica prepunih šećera
Do 94 posto šećera:
- Napici u prašku
- Sokovi za razrjeđivanje
Do 83 posto šećera
- Slatkiši (bomboni, karamele)
- Nugat punjenja
- Kandirano voće
Do 81 posto šećera:
- Sušeno voće
Do 71 posto šećera:
- Keksi
- Kolači
- Torte
Do 60 posto šećera:
- Džemovi
- Marmelade
- Čokoladni namazi
Do 56 posto šećera:
- Razne vrste pahuljica
- Energetske pločice
- Voćne žitne pločice
Do 50 posto šećera:
- Umaci za salatu
- Kečap
- Čokoladni preljev
Do 26 posto šećera:
- Sladoled
- Frape
