Slika nije dostupna

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

Zeleni terminator: Gutljaj za kojim žudi masnoćama opterećeno tijelo

31-08-2014 Piše Zadovoljna

komentari

Potaknite rad metabolizma ovih finim zelenim napitkom koji se lako priprema, a može zamijeniti obrok ili međuobrok. Ono će vas zasititi, a visoka doza proteina iz mliječnih masti pokrenut će sagorijevanje kalorija i masti u organizmu

Sastojci:
- 1 šalica špinata u listovima
- ½ šalice svježeg krastavca (ako je organski uzgojen može i s korom)
- 1 stabljika celera
- ½ banane
- ½ šalice ananasa
- 170 grama nemasnog grčkog jogurta
- ½ šalice vode
- 4 kockice leda

Priprema:
Izbjendajte sve sastojke dok ne dobijete gustu i kremastu zelenu smjesu.

>> Smuti 4 sastojka u fini smoothie i smanji opseg struka!

Serviranje sadrži oko 220 kalorija, 21 gram proteina i 5 grama

Dobar tek!