Neplodnost kod muškaraca je sve češći problem. Glavni uzrok je život pun stresa i veliki broj zadataka koje donosi posao, a i debljina igra veliku ulogu kad je riječ o kvaliteti sperme
Ubrzani tempo života, velike odgovornosti koje nosi posao i sve manje vremena za opuštanje i uživanje u hobijima su glavni razlozi zbog kojih muškarci pate od stresa.
Znanstveno istraživanje je potkrijepilo podatak kako muškarci baš zbog stresa imaju sve više problema s neplodnosti.
Stres slabi organizam i on postaje podložan svim vanjskim negativnim utjecajima, pa čak i onima koje u normalnim okolnostima ne bi bile štetne.
No, loš utjecaj na organizam započinje još u majčinoj utrobi. kemijski spojevi utječu na hormon testosteron što ometa normalan razvoj muških reproduktivnih organa.
Uz stres, veliki je problem i debljina jer višak kilograma podiže temperaturu oko testisa i tako loše utjeće na spermu.
Kako bi se smanjila oštećenja sperme muškarac koji planira očinstvo može si pomoći sam i to tako da se ozbiljno prihvati zdrave prehrane i načina života.