Kao da se u nama četvrtkom probudi onaj poznati osjećaj olakšanja petkom, iako je jasno da radni tjedan službeno traje još jedan dan. U mislima već slažemo planove, odlažemo brige za ponedjeljak i maštamo o sporijim jutarnjim kavama, izlascima ili samo miru koji nam obećavaju dva slobodna dana.
No iza tog ugodnog pomaka raspoloženja krije se zanimljiv psihološki obrazac koji nas, svjesno ili nesvjesno, uvodi u vikend ranije nego što bi to sat i raspored sugerirali.
Upravo se taj fenomen naziva iluzijom petka, situacijom u kojoj naš mozak uvjerljivo počinje slaviti vikend i prije nego što je petak stvarno došao.
Iluzija petka nastaje zbog kombinacije očekivanja odmora, umora nakupljenog tijekom tjedna i društvene klime koja četvrtak pretvara u neformalni uvod u slobodne dane.
Ugodno, ali i kontraproduktivno
Emocionalno se prebacujemo u opušteniji način razmišljanja, često i ne primijetivši da još nismo završili s obavezama. To ranije olakšanje može biti vrlo ugodno, ali ponekad i kontraproduktivno.
S jedne strane, subjektivno nam produžuje vikend i stvara osjećaj da odmor traje dulje. S druge strane, može izazvati prevelika očekivanja, pa svaki stresan ili pretrpan petak postaje snažnije razočaranje. Ponekad nas i iscrpljuje, jer se mentalno "držimo do vikenda", trošeći energiju unaprijed, što zatim utječe na kvalitetu pravog vikenda.
Razumijevanje iluzije petka pomaže nam da je pretvorimo u prednost. Ako znamo da nas četvrtak prirodno uvodi u opuštanje, možemo si svjesno stvoriti male, ugodne rutine koje će taj osjećaj pojačati, a petak ostaviti laganim kako bismo u vikend ušli odmorno, a ne iscrpljeno.