Iako bi je zbog izgleda, koji je nalik korijenu celera, mnogi zaobišli, maka je biljka koja ima čudesna svojstva za zdravlje reproduktivnog sustava i itekako zaslužuje pažnju.
Regulirana hormonska aktivnost jedan je od temelja zdravlja svake žene. Kad se ona poremeti, dolazi do fizičkih problema, koji često djeluju i na psihu. Dismenoreja, bolne mjesečnice i PMS u reproduktivnoj dobi, simptomi predmenopauze u srednjoj odrasloj dobi i menopauze poslije 55. godine uvelike utječu na kvalitetu svakodnevnog života žene.
Maka (maca, Lepidium meyenii) pripada grupi adaptogenih biljaka koje povećavaju otpornost na stres i utječu na postizanje hormonalne ravnoteže, pa se pokazala kao izrazito koristan dodatak prehrani.
Izvor snage i plodnosti
Maka je gomoljasta biljka iz porodice kupusnjača, raste na nadmorskim visinama višim od 2400 metara, podrijetlom je s visoravni središnjih Anda i voli staništa koja su intenzivno hladna, ali s jakom sunčevom svjetlošću, snažnim vjetrom i niskom vlagom. Osim žutog korijena, maka može imati i crveni i crni korijen, no bez obzira na boju obiluje vrijednim nutrijentima.
Još prije deset tisuća godina imala je reputaciju kao biljka koja jača snagu, libido i plodnost. Legenda kaže da su Inke ratnici uzimali ovu biljku prije bitke da bi se osnažili, no nakon pobjede u bitci ne bi je smjeli uzimati zbog jakog djelovanja na seksualni nagon.
Korijen make za domoroce je stoljećima bio izvor snage i plodnosti, a u Europu su je donijeli Španjolci. Neko vrijeme se intenzivno koristila na španjolskom kraljevskom dvoru, no tijekom godina znanje o njoj polako je nestalo. U svijetu je ponovno postala poznata tek šezdesetih godina 20. stoljeća, nakon istraživanja botaničara iz Lime.
U društvu najzdravijih namirnica
Nutritivno je vrlo bogata biljka i svrstava se među najzdravije namirnice. Korijen make sadrži bjelančevine, masne kiseline, fruktozu, vlakna, škrob, tanin, vitamine B1, B2, B12 i C te minerale natrij, kalij, kalcij, bakar, cink, željezo, mangan, silicij i magnezij. Zanimljivo je i da je bogatija kalcijem od mlijeka.
Kod nas je maka prisutna samo kao dodatak prehrani u obliku praha i u kapsulama. Inače, njezin je korijen teško probavljiv sirov, pa se tradicionalno prije konzumacije često kuha na isti način kao i krumpir da bi proizveo sok koji povećava sposobnost organizma da probavi aktivne metabolite. Maka se jede i kao pečeni korijen ili se suši, melje i spravlja kao kaša, a može se i kao prah piti s mlijekom.
Ekstrakt korijena make
Okus maka praha prilično je intenzivan i pomalo neobičan, možemo ga opisati kao kombinaciju zemljastog, slatkog i pomalo gorkog. Stoga su osmišljene i kapsule koje sadrže sve dobrobiti te dragocjene biljke. Odlučite li se za kapsule, Femmenessence u svojoj ponudi ima tri varijante maka kapsula.
Kapsule Femmenesscence proizvodi su dodatak prehrani s jednim sastojkom – ekstraktom korijena make (mace, Lepidium meyenii koja doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti i zdravlju reproduktivnog sustava). Ekstrakt korijena make kombinacija je različitih fenotipova mace specifično namijenjenih regulaciji hormonske ravnoteže za svaki tip žene.
Za žene u reproduktivnoj dobi tu je Femmenesscence MacaHarmony. Femmenesscence MacaLife namijenjen je ženama u predmenopauzi, od 44. do 54. godine, kako bi lakše podnijele promjene koje nastupaju, dok je Femmenesscence MacaPause namijenjen ženama starijima od 55 godina ili onima koje su u menopauzi.
Maka je dobro podnošljiva za većinu ljudi ako se konzumira prema preporukama. Važno je napomenuti da se konzumacija ne preporučuje trudnicama i dojiljama, a oni koji piju određenu terapiju ili lijekove trebaju se prije korištenja maka kapsula posavjetovati s liječnikom.
Sadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Oktal Pharma po najvišim profesionalnim standardima.