1. Prehrana
U prehranu unesite dovoljno vitamina i minerala posebno sumpora (luk, češnjak, mahunarke) biotina (gljive, mrkva, banana) i kalcija (grah, sir, suhe smokve). Postoje i dodaci prehrani koji sadrže vitamine i minerale potrebne organizmu, pa tako i vašim noktima.
2. Loše navike
Grickanje noktiju ružna je i loša navika kako za vaše zdravlje tako i za vaše nokte. No i guljenja starih slojeva laka šteti noktima. Želite li imati lijepe nokte kontrolirajte svoje ponašanje.
3. Zaštita
Prilikom obavljanja kućanskih poslova zaštitite vaše ruke. Ne zaboravite staviti gumene rukavice kako vam kemikalije ne bi oštetile kožu i nokte.
>> 5 važnih stvari koje nokti otkrivaju o nama
>> Pogledajte lakove za nokte u najorginalnijem izdanju ikada
4. Njega
Ne zaboravite na njegu kožice oko noktiju. U posudicu ulijte bademovog ili maslinovog ulja i namačite nokte nekoliko minuta, a zatim blazinicom natopljenom uljem masirajte nokte i vrhove prstiju.
5. Proizvodi
Odstranjivači laka za nokte najčešće sadrže sastojke poput formaldehida, toluena i acetona koji isušuju nokte. Radije odaberite uljni odstranjivač laka bez acetona.
