Smoothie sa špinatom, jabukom i limetom će vas preporoditi
Smoothie sa špinatom, jabukom i limetom će vas preporoditi (Foto: Getty Images)
Zdravlje & prehrana

Napitak boginja: Bomba u čaši koja tjera bolesti i lošu vibru

16-09-2019 Piše K.B.
komentari

Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – "Zelena božica".

 Sastojci za smoothie "Zelena božica":
- 1 jabuka zlatni delišes
- 1 šaka špinata
- 1 kruška
- 1 limeta
- 1 stabljika celera
- ¼ svježeg krastavca srednje veličine
- malo vode

U trendu Hrvatska glazbena scena devedestih je bila legendarna Kultni hit Izabrali ste hrvatsku pjevačicu s najboljom pjesmom iz 90-ih, uvjerljivo je pobijedila s čak 43 posto glasova Žena u satenskoj suknji Nježne i lagane Suknje u stilu negližea veliki su trend, ovih 12 modela kombinaciji će dati dozu romantike Žena nanosi kremu za lice regenerirajuće kreme Ako kupujete samo jednu kremu ove godine, neka bude jedna od ovih 10

Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – 'Zelena božica'

Priprema:
Stavite jabuku u grlo sokovnika, a zatim tijesno ugurajte špinat. Dodajte krušku, limetu, celer i krastavac i vodu te sve zajedno dobro promiješajte.

Smoothie "Zelena božica" najbolje je piti na prazan želudac te 30 minuta prije tjelovježbe.

U ovom veličanstvenom napitku ukusni gusti sok kruške spojen je s oštrim sokom zrele limete, smiren hranjivim špinatom i sokom celera, osvježen svježim krastavcem te zaslađen sokom jabuke.

Smoothie od špinata Recept za zdravi smoothie koji će izbaciti toksine iz tijela

Voda i limun Kilogrami, zbogom: Sedam starih pravila prehrane koja garantiraju vitku liniju

Limeta je odličan izvor vitamina C te štiti od bolesti pa su je tako i britanski moreplovci u 19. stoljeću koristili za prevenciju skorbuta, bolesti koja nastaje zbog nedostatka vitamina C u prehrani. Limeta nije korisna samo za jelo – esencija te voćke koristi se u izradi parfema, sredstvima za čišćenje te u aromaterapiji. Prema tantričkom vjerovanju, limeta tjera zle duhove te tako donosi pozitivnu energiju i popravlja raspoloženje.

Želite li tijelo dodatno opskrbiti vitamina, isprobajte i recept za smoothie od kelja bez kojeg ne može Catherine Middleton.