Kada je prije nekoliko tjedana Jennifer Lopez na Instagramu objavila selfie nastao nakon vježbanja u teretani, mnogi su se zapitali koliko je truda uložila u svoje impresivne trbušnjake.
Njezin trener David Kirsch u intervjuu za magazine Allure otkrio je kojom to vježbom Jennifer postiže takve rezultate. U pitanju je verzija vježbe koja se zove ‘the pike’ – podizanje stražnjice uvis uz ravno postavljene noge.
Glazbena diva svaki dan radi verziju ‘pikea’ koja se izvodi s fitness loptom i tako pomaže u jačanju trbušnih mišića, a istovremeno isteže sve ostale mišiće.
Kada vježbam s njom, uvijek radimo na cijelom tijelu. Ona voli vježbe visokog intenziteta i raznolikost. Sve se svodi na oblikovanje oblina kojima ju je Bog podario, zaključio je David.
U galeriji fotografija donosimo najzanimljivije kreacije Jennifer Lopez s crvenog tepiha, koje u prvi plan stavljaju njezine čvrste, isklesane trbušnjake.
