Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Isprobajte vježbu kojom Jennifer Lopez ‘kleše’ svoje trbušnjake

16. svibnja 2016 Piše Zadovoljna
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Fitness trener Jennifer Lopez otkrio je koju vježbu slavna pjevačica koristi za klesanje svojih trbušnjaka na kojima joj mnogi zavide


Kada je prije nekoliko tjedana Jennifer Lopez na Instagramu objavila selfie nastao nakon vježbanja u teretani, mnogi su se zapitali koliko je truda uložila u svoje impresivne trbušnjake.

 

A photo posted by Jennifer Lopez (@jlo) on Feb 22, 2016 at 11:16pm PST

Njezin trener David Kirsch u intervjuu za magazine Allure otkrio je kojom to vježbom Jennifer postiže takve rezultate. U pitanju je verzija vježbe koja se zove ‘the pike’ – podizanje stražnjice uvis uz ravno postavljene noge.


Glazbena diva svaki dan radi verziju ‘pikea’ koja se izvodi s fitness loptom i tako pomaže u jačanju trbušnih mišića, a istovremeno isteže sve ostale mišiće.

Kada vježbam s njom, uvijek radimo na cijelom tijelu. Ona voli vježbe visokog intenziteta i raznolikost. Sve se svodi na oblikovanje oblina kojima ju je Bog podario, zaključio je David.

 

A video posted by David Kirsch (@davidkirsch) on Dec 8, 2015 at 5:54pm PST

 U galeriji fotografija donosimo najzanimljivije kreacije Jennifer Lopez s crvenog tepiha, koje u prvi plan stavljaju njezine čvrste, isklesane trbušnjake.

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close