Vježba uz pomoć koje ćete imati noge najljepše žene na svijetu

Sandra Bullock nedavno je proglašena najljepšom ženom na svijetu. Popularna glumica uvijek se nalazi na samom vrhu ovakvih lista, ali i onih koje izdvajaju najbolje noge.

U trendu Jednostavne, a efektne Sandale Nine Badrić savršeno se slažu s efektnim odijelom, ali i s drugim komadima iz ormara Baš joj lijepo stoji Mama iz Šibenika u savršenom lanenom kompletu za ljetne dane, košulja ima šarmantni dodatak Haljina je divotica Brineta na zagrebačku špicu vratila zaboravljeni trend s tajicama, nosi ga fantastično

Njezin osobni trener Simone De La Rue otkrio je da Sandra vježba šest puta tjedno po sat vremena. Uvijek nađe vremena za trčanje i vožnju biciklom, a svoje vitke noge održava u formi uz pomoć jedne vježbe.

Visoki čučanj u kombinaciji sa skokom jednostavna je, ali i moćna vježba zato što pokreće cijeli donji dio tijela i učvršćuje mišiće nogu. Krenite lagano sa tri serije od 10 čučnjeva kako se ne biste preforsirali.

U videu pogledajte kako se izvodi vježba uz pomoć koje možete imati noge baš kao Sandra.