Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Bolje od sladoleda! Brzi recept za desert od samo 4 sastojaka

04-07-2015 Piše Zadovoljna
komentari

Umjesto u sladoledu, danas guštajte u njegovom 'niskokaloričnom bratu' - smrznutom jogurtu. Za njegovu pripremu potreban vam je tek blender i četiri namirnice

Sastojci:
½ kg smrznutog voća po želji
180 grama jogurta
100 grama šećera u prahu
sok 1 limuna

Priprema:
U blenderu usitnite smrznuto voće po želji. Za smrznuti jogurt možete upotrijebiti bobičaste plodove poput borovnica i kupina, ledene breskve, kruške ili jabuke. Izbjegavajte voće s visokim postotkom vode poput lubenica, jer će tekstura krajnjeg proizvoda biti 'pretjerano mokra' kad se jogurt počne topiti.

Smrznuto voće omogućava vam jednostavniju i kraću pripremu deserta Usitnjenom voću dodajte jogurt, šećer i sok limuna pa zajedno pomiješajte.

Prilagodite slatkost i kiselost deserta ovisno o količini fruktoze glavnog sastojka. Ako za desert koristite iznimno slatko voće povećajte količinu limunovog soka i smanjite količine šećera u prahu.

Smjesu stavite u led na barem pola sata, a poslužite uz komadiće svježeg voća, nasjeckane orašaste plodove ili malo čokoladnog preljeva.

Dobar tek!

U trendu Sanja Musić Milanović Hit na ulicama Ove gležnjače imaju visoku potpeticu, ali jako su udobne - nosi ih i Sanja Musić Milanović Mnogi roditelji biraju imena sa snažnim značenjem DIVNA SU Ako vjerujete u značenje imena, ovih 20 za djevojčice i dječake nosi posebnu energiju Hortenzije Razlika između vrsta Vjerujte nam, imat ćete najbujnije hortenzije: Najveća greška pri njihovu orezivanju, evo kako je izbjeći