Oprez! Što sve popijemo u gaziranom soku?

1. LOŠI SASTOJCI
Ljudi koji piju gazirana, umjesto prirodnih pića kao što su mlijeko, prirodni sokovi i voda ne dobivaju dovoljne količine vitamina i minerala. Zapravo čaša ovog pića je bogata fosfornom kiselinom, koja još dodatno 'cijedi' organizmu bitne sastojke.

U trendu ODMAK OD KLASIKE Izdanje iz Zagreba s trapericama kakve rijetko viđamo, baš su posebne Jeste li među njima? U ovim mjesecima rađaju se najinteligentnije osobe na svijetu ZA LJUBITELJE DIZANOG TIJESTA Ni krafne ni fritule - isprobajte recept za talijanske bombolone, oduševit će vas

>> 5 razloga zašto je pivo zdravo

2. FRUKTOZNI SIRUPI
Gazirana pića sadrže visoko kalorične fruktozne sirupe od kukuruza. U njima je visok nivo slobodnih radikala koji oštećuju tkiva i mogu utjecati na razvoj dijabetesa. Ljudi koji piju gazirana, umjesto prirodnih pića ne dobivaju dovoljne količine vitamina i minerala

3. SUVIŠNE KALORIJE
Dijetalna gazirana pića ustvari utječu na porast tjelesne težine. Studija u kojoj je sudjelovalo 1.500 ljudi pokazala je kako se kod 41 posto onih koji su pili samo limenku dijetalnog gaziranog pića dnevno povećao rizik od viška kilograma.

>> 5 namirnica koje se više nikada ne bi trebale naći na vašem tanjuru

4. Loše raspoloženje
Velike količine šećera i drugi, za zdravlje štetni sastojci koji se nalaze u dijetetskim verzijama gaziranih sokova, smanjuju koncentraciju, te izazivaju hiperaktivnosti i nervozu.