Oprez! Što sve popijemo u gaziranom soku?

1. LOŠI SASTOJCI
Ljudi koji piju gazirana, umjesto prirodnih pića kao što su mlijeko, prirodni sokovi i voda ne dobivaju dovoljne količine vitamina i minerala. Zapravo čaša ovog pića je bogata fosfornom kiselinom, koja još dodatno 'cijedi' organizmu bitne sastojke.

U trendu DIVNO! Prva beba u 2026.: Značenje imena koje je svojoj kćerkici dao pjevač Marko Škugor TOPLO IZDANJE Dobitna kombinacija Jelene Rozge za nastup u Sarajevu - dolčevita je sjajna, hlače fantastične Odabrala je udobnost Šetnja centrom Zagreba u tajicama i kratkoj jakni, no i papuče s krznom zaslužuju pažnju

>> 5 razloga zašto je pivo zdravo

2. FRUKTOZNI SIRUPI
Gazirana pića sadrže visoko kalorične fruktozne sirupe od kukuruza. U njima je visok nivo slobodnih radikala koji oštećuju tkiva i mogu utjecati na razvoj dijabetesa. Ljudi koji piju gazirana, umjesto prirodnih pića ne dobivaju dovoljne količine vitamina i minerala

3. SUVIŠNE KALORIJE
Dijetalna gazirana pića ustvari utječu na porast tjelesne težine. Studija u kojoj je sudjelovalo 1.500 ljudi pokazala je kako se kod 41 posto onih koji su pili samo limenku dijetalnog gaziranog pića dnevno povećao rizik od viška kilograma.

>> 5 namirnica koje se više nikada ne bi trebale naći na vašem tanjuru

4. Loše raspoloženje
Velike količine šećera i drugi, za zdravlje štetni sastojci koji se nalaze u dijetetskim verzijama gaziranih sokova, smanjuju koncentraciju, te izazivaju hiperaktivnosti i nervozu.