Ludi noćni provodi i dobra zabava uz čašicu alkohola zvuči odlično, no oni koji su odlučili skinuti pokoji kilogram trebali bi itekako pripaziti jer alkohol deblja. No postoje napici koji osim što su zdravi pomažu vam istopiti kilograme. Želite li ljetne izlaske osvježiti osvježavajućim alkoholnim pićem i pritom izgubiti pokoji kilogram isprobajte ukusne i zdrave biljne koktele
Dolaskom ljeta i toplih dana mnogi su odlučili napraviti rez u prehrambenim navikama. No stroži režim prehrane ne mora nužno biti velika žrtva već samo prelazak na zdraviju i lako probavljivu hranu te izbacivanje namirnica poput kruha i slastica.
S obzirom da su ljudi tijekom proljeća i ljeta puno aktivniji vrijeme je da se uključite u brojna događanja kao što su koncerti i partyji koji uz čašicu alkoholnog pića garantiraju dobru zabavu i trošenje kalorija.
No svi jako dobro znamo da alkohol deblja pa pića u kombinaciji s gaziranim sokovima nikako nisu preporučljiva. Volite li noćne izlaske vrijeme je da pređete na biljne koktele koji tope kilograme. Biljke koje koristimo kao začine vrlo su snažnog okusa i sadrže masnoće koje osim intenzivne arome imaju i ljekovita svojstva.
Želite li i vi isprobati ukusni i zdravi koktel napravite sami svoju mješavinu uz koju savršeno odgovaraju citrusi poput naranče, limuna ili limete te neobojena alkoholna pića poput votke, gina ili bijelog ruma.
LJEKOVITA SVOJSTVA:
Đumbir – topi masnoću, poboljšava cirkulaciju, protiv mučnine
Estragon- Poboljšava vid
Ružmarin – smanjuje rizik od srčanog udara
Menta – smiruje, smanjuje nadutost
Kineski peršin cilantro - djeluje kao sredstvo za detoksikaciju, protuupalno i antibakterijski
Matičnjak – djeluje kao antidepresiv, antibakterijski, smanjuje nadutost
Kadulja – djeluje protuupalno, poboljšava pamćenje
Bosiljak – snažan antioksidans, stabilizira šećer u krvi
Ljuta papričica Jalapeño – topi masnoću, ubrzava metabolizam
>> Dive u kuhinji: Sufle od prosa i hladni koktel
>> Ublažite mamurluk u samo 5 koraka
KOKTEL MOJITO:
1 žlica smeđeg šećera
5 listića metvice
1 limeta
100 ml mineralne vode
2 žlice bijelog ruma
2 žlice koncentrata limete(ili iscijeđene limete)
Šećer, listiće metvice i kriške limete zdrobite batićem u posudi. Dodajte mineralnu vodu, bijeli rum ili votku, koncentrat limete i dobro promiješajte. Poslužite sa zdrobljenim ili kockicama leda.
Ovakav koktel možete kombinirati i s ostalim biljem kao i svim vrstama citrusa te ostalog voća. Budite umjereni i uživajte u dobroj zabavi.
