Slika nije dostupna

Slika nije dostupna

Zdravlje & prehrana

Desert protiv nadutosti: Frape za ravan trbuh

25-04-2014 Piše Zadovoljna

komentari

Napuhan i tvrd trbuh je problem s kojim se većina žena i muškaraca bori gotovo svakodnevno, a uzrokuje ga hrana i pića koje tijekom dana unosimo u organizam. Želite li izravnati trbuh i pritom uživati u ukusnom, hranjivom i zasitnom desertu počastite se slatkim frapeom od ananasa

Sastojci:
- 1 šalica mlijeka ili jogurta sa smanjenim udjelom laktoze
- 15 dkg ananasa iz konzerve
- 1 žlica lanenog ulja
- šaka leda

>> Blender vs. sokovnik: 5 razlika između moćnih napitaka

Priprema:
1. Sastojke ubacite u blender

2. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu smjesu

3. Dobiveni frape popijte između obroka

Recepti i savjeti za prehranu kod netolerancije na laktozu.