Zvuči kao klišej i riječi koje bismo od baka i mama slušali dok smo odrastali, ali zdravlje zaista počinje iznutra. Doslovno iz crijeva. Tada tomu nismo pridavali veliku pozornost, ali i mame i bake bile su u pravu. Vjerojatno ne razmišljamo o svojem probavnom sustavu svakog dana (osim kad nam nešto baš "sjedne" krivo), ali istina je da stanje našeg mikrobioma, onih milijuna dobrih bakterija koje žive u nama, ima golem utjecaj na to kako se osjećamo. I tu na scenu stupa kefir, napitak koji je prava blagodat za zdravlje crijeva.
Ako vam treba još uvjeravanja, donosimo pet jakih razloga zašto bi vam kefir trebao postati dnevna navika – jednako prirodna kao jutarnja kava ili boca vode u torbi.
1. Zdrava crijeva znače snažan imunitet
Je li vam poznat onaj osjećaj kada vas sve vuče prema kauču, a niste bolesni? Moguće je da je problem baš u crijevima. Sve više znanstvenih istraživanja potvrđuje da zdravlje crijeva (gut health) igra ključnu ulogu u ukupnom stanju organizma. Takozvanom wellbeingu. Više od 70 % našeg imuniteta dolazi iz probavnog sustava, a kad mikrobiom nije u ravnoteži, tijelo jednostavno ne funkcionira kako treba.
Naša crijeva nisu samo probavne cijevi, to je pravi mali ekosustav koji utječe na imunitet, raspoloženje, pa čak i na san. Kefir je prirodno fermentiran napitak bogat probiotičkim kulturama koje podržavaju ravnotežu crijevne mikroflore. Zdrava crijeva znače bolju apsorpciju nutrijenata, smanjen rizik od probavnih smetnji i snažniji imunitet. I nije to samo feel good osjećaj, to je čaša zdravlja koja uistinu odrađuje svoj posao iznutra.
Sve spoznaje o blagodatima kefira, Vindija je utkala u inovativan napitak SUPER KEFIR koji sadrži soj dobrih bakterija L.CASEI 431™ Lactobacillus paracasei koji pozitivno utječe na zdravlje crijevnog mikrobioma te vitamine A i D za normalnu funkciju imuniteta. Super Kefir uz natur varijantu, od sada dolazi i u tri voćna okusa koja osvajaju svojim odličnim okusom na prvo kušanje.
2. Manje bolesti, više energije
Krenuli ste u teretanu, zdravo jedete, ali i dalje ste umorni. Možda vam nedostaje vitamina D ili A, koji su ključni za pravilan rad imunosnog sustava. Pogađate, nalaze se u čaši kefira. Tu su i dobre bakterije, naši mali, ali snažni saveznici u borbi protiv virusa i stresa. Uz kefir kao štit, prehlade više ne izgledaju toliko strašno.
3. Lagan za probavu
Da čujemo, koliko vas izbjegava mlijeko jer teško sjedne na želudac? Zato bi kefir mogao biti pravo rješenje. Tijekom fermentacije prirodne kefirne kulture "razgrađuju" većinu laktoze, čineći ga lakšim za probavu. Dakle, vrlo praktično ako volite mliječne proizvode, ali ne volite osjećaj napuhnutosti nakon njih.
4. Vitamin B12: Prirodni boost za mozak
Jeste li ikad guglali zašto ste bezvoljni, umorni ili se teško koncentrirate na svakodnevne obveze? Postoji šansa da vam nedostaje vitamina B12. Kefir prirodno sadrži B12 koji je važan za mozak, energiju i živčani sustav. Ukratko, uz čašu kefira činite nešto dobro za svoje tijelo, ali i za fokus na poslu ili pak učenju.
5. Prirodni izvor kalcija i proteina
Bilo da vam treba zdrava užina nakon treninga ili međuobrok koji će vas stvarno zasititi, kefir je odličan izbor. Sadrži prirodne mliječne proteine potrebne za obnovu mišića i kalcij koji je ključan za zdravlje kostiju i zuba. I sve to bez nepotrebnih dodataka.
Zamislite situaciju: žurite na posao, preskačete doručak, a onda vas uhvati glad u 10 sati ujutro. Umjesto peciva iz pekarnice, bacite pogled na kefir u torbi. Ako ste se zasitili klasičnog okusa kefira, imamo sjajnu vijest – Vindijina linija 'z bregov Super Kefira dolazi u tri voćna okusa koji kombiniraju blagu kefirnu kulturu s punim, osvježavajućim voćnim notama.
- Limun – đumbir – lagano pikantan i osvježavajuć, savršen za razbuđivanje i početak dana
- Višnja – pun i bogat okus za ljubitelje klasike
- Pistacija – kremasti užitak bez alergena, idealan za posebni treat u danu
Svaki od okusa dolazi u praktičnom pakiranju od 330 g i stane u svaki ruksak ili torbu. Torba puna vitamina, proteina i dobrih bakterija! Idealno za ponijeti na posao, trening ili kao zdravi snack. Jedna bočica vašega novog omiljenog okusa ima kremastu teksturu i prava je bomba za imunitet. Vjerujte, pit ćete ga s osmijehom na licu, uživajući u svakom gutljaju.
Sitnica u danu, a velika stvar za organizam
Ne trebaju vam brojni suplementi i raznorazne dijete da biste se osjećali bolje. Ponekad su male pametne navike, poput svakodnevne konzumacije 'z bregov Super Kefira, sasvim dovoljne da pokrenu promjenu iznutra. Napravite nešto dobro za svoje zdravlje, otpornost, raspoloženje. Osjećajte se dobro svakog dana, izvana i iznutra. Odaberite svoj omiljeni voćni okus, spremite ga u torbu i uživajte u njemu. A on… On će dalje napraviti sve što treba.
Sadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Vindija po najvišim profesionalnim standardima.