Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tijekom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.
Sastojci za sirup protiv upale grla:
- 4 velike žlice meda
- 1 žličica praha kurkume
- 1 žličica sitno naribanog đumbira
- 1 žličica zgnječenog češnjaka
- ½ žličice cimeta u prahu
- ½ žličice praha ljute papričice
- 4 velike žlice limunova soka
- sok od 1 naranče
Priprema sirupa protiv upale grla:
- Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.
- Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.
- Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenku.
- Žličicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.