Istraživanja pokazuju kako jedna od deset žena koje drže dijetu umjesto s nekoliko kilograma manje završe s dva i pol kilograma više.
Problem je naravno volja tj. nedostatak iste pa nakon nekog vremena umjesto izbacivanja namirnica s menija, žene počinju jesti više.
>> Dijeta koja će vas dovesti do vrhunskih orgazama
Žene koje se odluče za dijetu i u određenom periodu uspiju izgubiti nekoliko kilograma težinu vrate 21 dan nakon što prestanu brojiti kalorije koje unose u organizam, a taj podatak zabrinjava stručnjake koji pokušavaju otkriti najbolji način za borbu protiv pretilosti.
Jedini zdravi i dugotrajni način mršavljenja je uskladiti unos hrane, tijelo i um, a to se ne postiže lako, naglašavaju stručnjaci. Sve drugo, na žalost kao rezultat ima yo yo efekt.