Držanje dijete je 'posao' kojeg se žene često prihvate kako bi poboljšale svoj izgled, no lako se može dogoditi da umjesto manje, vaga nakon nekog vremena pokaže višak kilograma

Istraživanja pokazuju kako jedna od deset žena koje drže dijetu umjesto s nekoliko kilograma manje završe s dva i pol kilograma više.

Problem je naravno volja tj. nedostatak iste pa nakon nekog vremena umjesto izbacivanja namirnica s menija, žene počinju jesti više.

>> Dijeta koja će vas dovesti do vrhunskih orgazama

Žene koje se odluče za dijetu i u određenom periodu uspiju izgubiti nekoliko kilograma težinu vrate 21 dan nakon što prestanu brojiti kalorije koje unose u organizam, a taj podatak zabrinjava stručnjake koji pokušavaju otkriti najbolji način za borbu protiv pretilosti.

Jedini zdravi i dugotrajni način mršavljenja je uskladiti unos hrane, tijelo i um, a to se ne postiže lako, naglašavaju stručnjaci. Sve drugo, na žalost kao rezultat ima yo yo efekt.
 

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju