Poznate fit frajerice poput Jennifer Lopez, Jessice Albe, Adriane Lime iza sebe možda imaju 'vojsku' stilista, frizera i šminkera zaslužnih što na crvenom tepihu izgledaju kao princeze iz bajke, no za predivno isklesana tijela itekako su se morale potruditi same.
Jessica Alba sudeći prema slikama 'zvijer' je u teretani, a osim toga lijepa glumica i mama dvije djevojčice vježba i bikram jogu, grupni pilates te još privatno trenira s osobnim trenerom.
Za isklesana tijela nije dovoljno samo pripaziti na prehranu, no uz odgovarajuću fizičku aktivnost, upornu i kontinuiranu rezultati neće izostati
Mlada Hilary Duff na Instagramu se također redovito hvali fotografijama vježbanja, a ova na kojoj vježba snagu definitivno je jedna od onih koje pozivaju da joj se pridružite.
Kate Hudson pak obožava svoje satove pilatesa, nježna Adriana Lima strastvena je zaljubljenica u boks, vatrena Michelle Rodriguez kada ne vježba u teretani relaksira se uz jogu.
Vitke isklesane ljepotice uporno i strpljivo vježbaju i po nekoliko puta tjedno te paze na vrijeme i količinu vježbi kao i na prehranu.
Samo pogled na njihove slike s Instagrama u zanosu vježbanja, s istaknutim mišićima potaknut će vas da se i vi oznojite i ispunite odluku koja će vam osim dobrog izgleda, sigurno osigurati i zdraviji život.
