Poznate fit frajerice poput Jennifer Lopez, Jessice Albe, Adriane Lime iza sebe možda imaju 'vojsku' stilista, frizera i šminkera zaslužnih što na crvenom tepihu izgledaju kao princeze iz bajke, no za predivno isklesana tijela itekako su se morale potruditi same.
Jessica Alba sudeći prema slikama 'zvijer' je u teretani, a osim toga lijepa glumica i mama dvije djevojčice vježba i bikram jogu, grupni pilates te još privatno trenira s osobnim trenerom.
Mlada Hilary Duff na Instagramu se također redovito hvali fotografijama vježbanja, a ova na kojoj vježba snagu definitivno je jedna od onih koje pozivaju da joj se pridružite.
Za isklesana tijela nije dovoljno samo pripaziti na prehranu, no uz odgovarajuću fizičku aktivnost, upornu i kontinuiranu rezultati neće izostati
Kate Hudson pak obožava svoje satove pilatesa, nježna Adriana Lima strastvena je zaljubljenica u boks, vatrena Michelle Rodriguez kada ne vježba u teretani relaksira se uz jogu.
Vitke isklesane ljepotice uporno i strpljivo vježbaju i po nekoliko puta tjedno te paze na vrijeme i količinu vježbi kao i na prehranu.
Samo pogled na njihove slike s Instagrama u zanosu vježbanja, s istaknutim mišićima potaknut će vas da se i vi oznojite i ispunite odluku koja će vam osim dobrog izgleda, sigurno osigurati i zdraviji život.
