Problemi s probavim poput meke stolice događaju se iznenada i uzrokovani su bakterijama, virusima ili poremećajem crijevne mikroflore. Želite li ovu neugodnu pojavu zaustaviti čim prije, isprobajte neke od kućnih trikova koji doista djeluju

 1. Sjemenke pjeskavice

Sjemenke pjeskavice jedan su od najboljih prirodnih boraca protiv mekane stolice. Sadrže velku količinu sluzi koja štiti sluznicu i zaustavlja proljev.

- Pomiješajte žličicu sjemenki s dvije žlice probiotika, sažvačite i progutajte.

2. Jabučni ocat
Ova višenamjenska namirnica pomaže kod mršavljenja, ali i kod balansiranja crijevne mikro flore. Jabučni ocat učinkovit je borac protiv bakterija koje uzrokuju proljev.

- U čašu vode dodajte žlicu jabučnog octa. Mješavinu pijte dva puta dnevno.

3. Bijela riža
Obična, kuhana bijela riža od pamtivjeka se koristi u borbi protiv želučanih tegoba jer je lako probavljiva te ne izaziva mućnine ni iritacije želuca.

- Pojedite šaku kuhane, lagano zasoljene bijele riže. Kada ponovno osjetite glad pojedite još toliko. Porcije moraju biti male.

4. Banana
Ovo slatko i ukusno voće 'zatvara' probavu te je idealan je borac protiv proljeva. Sadrže veliku količinu pektina koji je preporučljiv kod želučanih tegoba. Isto tako, sadrže puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem tekućine.

- Tijekom dana polako pojedite jednu do dvije zrele banane.

5. Kamilica i metvica
Ove mirisne biljke su antispazmodici koji smiruju želudac te sprečavaju grčeve i probavne smetnje. Djeluju protuupalno te su izvrsni borci protiv nadutosti i želučanih tegoba.

- Napravite čaj od žličice kamilice i mente. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta te ga nezaslađenog lagano pijuckajte tijekom cijelog dana.