Stiže nam ljeto kada nosimo sve manje odjeće, a celulit postaje najgori neprijatelj svakoj ženi. Nastanak ružne narančine kore na bedrima, stražnjici, trbuhu, iznad koljena i drugim dijelovima tijela uzrokovan je nezdravim načinom života, a uklanjanje ovog mrskog neprijatelja često se čini kao nemoguća misija.
Pojam celulita, koji se u medicini pojavio početkom tridesetih godina prošloga stoljeća, podrazumijeva promjene staničnoga tkiva kože i potkožnoga tkiva, dakle vezivnoga i masnoga tkiva s krvnim i limfnim žlijezdama koje se u njima nalaze.
Spomenute se promjene pak manifestiraju u obliku difuznih jastučića ili ograničenih čvorića, a nastaju uglavnom zbog viška masnoće, slabljenja vezivnog tkiva te poremećaja u cirkulaciji i izmjeni tvari, a prije svega zadržavanja vode u tkivima.
Naučite više o celulitu i svom tijelu, posebno o tome kako se riješiti tih neugodnih obilježja jednom zauvijek (ili barem kako ih učiniti manje vidljivima).
Koliko je učestao celulit, toliko je i užasno mnogo dezinformacijama o tome što je celulit, što ga uzrokuje i kako ga se riješiti. U ovom članku osvrnut ćemo se na mitove i istine o ovoj neugodnoj estetskoj pošasti te na tretmane koje u Poliklinici Bagatin koristimo za redukciju i uklanjanje ovog problema.
Celulit uzrokuju toksini u vašem tijelu: Mit
Određeni proizvodi za celulit dostupni u trgovinama i ljekarnama mogu tvrditi da pomažu u uklanjanju nečistoća i toksina iz vašeg tijela. No znanost ne podupire niti njihovu učinkovitost, niti njihove tvrdnje. Istina je da se celulit javlja kad potkožne masne naslage prodiru kroz slojeve kolagenskih vlakana ili vezivnog tkiva, najčešće na stražnjici i bedrima, ali također i na rukama, trbuhu i drugim problematičnim područjima.
Vezivno tkivo mogu oslabiti hormoni, manjak tjelovježbe i mišića, višak masnih naslaga i slaba cirkulacija, no celulit ne uzrokuju 'toksini'.
Žene imaju više problema s celulitom nego muškarci: Istina
Redovna tjelovježba ne može izliječiti celulit, no u velikom brojem slučaja može spriječiti ili smanjiti njegovu vidljivost
Žene su sklonije višku masnih naslaga na bokovima i bedrima. Također, žene imaju manje potpornog vezivnog tkiva koje sve to drži na mjestu. Međutim, procjenjuje se da oko 10 posto muškaraca također ima problema s celulitom.
Celulit se pogoršava s godinama: Istina
Hormoni također imaju ulogu u pojavi celulita: Kako žene stare, njihova tijela proizvode manje estrogena, hormona koji pomaže protočnosti krvotoka. Manje estrogena znači i slabiju cirkulaciju što može dovesti do smanjenog stvaranja kolagena i pucanja starijeg vezivnog tkiva.
Celulit vam može biti u genima: Istina
Istina je da celulit može biti nasljedan; ako su vam majka i baka imale celulit, veće su šanse da će se i kod vas pojaviti. Ako niste među onima s rođacima koji imaju glatku kožu, imajte na umu da je genetika samo jedan od uzročnika celulita, nikako najbitniji. Faktori poput prehrane, tjelovježbe, učinkovitih tretmana i održavanja zdrave težine također igraju ulogu.
Celulit se javlja samo kod ljudi van forme: Mit
Kod jačih i pretilih ljudi celulit je svakako puno vidljiviji. Što imate više masnih naslaga pod kožom, vjerojatnije da će veći pritisak biti na vaša vezivna tkiva te će doći do izbijanja na slabim točkama. No celulit se može javiti kod žena svih oblika i veličina.
Tjelovježba može smanjiti vidljivost celulita: Istina
Redovna tjelovježba ne može izliječiti celulit, no u velikom brojem slučaja može spriječiti ili smanjiti njegovu vidljivost. Celulit se javlja kad vezivna potkožna vlakna oslabe ili izgube na elastičnosti, no jačanje i rastezanje tih područja (uz dodatno topljenje viška masnih naslaga) može pomoći. Programi koji ciljaju na stražnjicu i bedra mogu pomoći, kao i tjelovježba kojom se razvijaju mišići i pospješuje cirkulacija.
Neinvazivni tretmani za celulit uistinu djeluju: Istina
Postoji mnogo tretmana za reduciranje celulita, ali jako malo njih je klinički dokazano i sigurno. Tretmani poput Med2Contour ultrazvučne terapije i Venus Legacy multipolarne radiofrekvencije su tretmani koji posjeduju certifikate sigurnosti te su odobreni od strane najrigoroznije američke agencije za hranu i lijekove (FDA), a njihovi rezultati su potvrđeni u mnogobrojnim kliničkim studijama.
Oba tretmana zagrijavaju tkivo, otapaju masne stanice te potiču njihovu eliminaciju iz organizma. Za postizanje najboljih rezultata, najčešće je potrebno do 5 tretmana.
Svaki tretman kombinira nekoliko tehnologija koje zajedničkim snagama reduciraju celulit. Kod Med2Contour tretmana zajednički djeluje snaga ultrazvuka, vakuuma i limfne drenaže, dok se kod Venus Legacy tretmana odlični i dugotrajni rezultati dobivaju zahvaljujući multipolarnoj radiofrekvenciji, pulsirajućim elektromagnetskim poljima te VariPulse i RealTime Feedback tehnologiji.
U Poliklinici Bagatin naši medicinski kozmetolozi najčešće kombiniraju tretmane što se pokazalo kao najučinkovitija metoda za zaista vrhunske rezultate.Dim cigareta dokazano smanjuje protok krvnih stanica te slabi i poremećuje stvaranje kolagena, čime se vezivno tkivo lakše rasteže i oštećuje te potkožne masne naslage postaju vidljivije
Protiv celulita se možete boriti prehranom: Istina
Samo prehrana ne može odrediti hoćete li ili nećete dobiti celulit, no uravnotežena prehrana bazirana na voću i povrću može smanjiti upalne procese u vašem tijelu i pomoći vam u održavanju zdrave težine. Važno je i biti dovoljno hidratiziran, što uključuje i ispijanje dovoljnih količina vode, kao i prehranu bogatu hranom s visokim udjelom vode. Na taj način vezivno tkivo ostat će vam jako i gipko te čak možete izgubiti na težini. Trudite se jesti više krastavaca, rotkvica, rajčica i paprika koji su (uz brojno drugo voće i povrće) sačinjeni od više od 90 posto vode.
Odjeća može imati utjecaj: Mit
Istina, kada prilikom vježbanja nosite kompresijske tajice možete smanjiti poskakivanje, no to je samo privremeni učinak. Čim se presvučete nakon vježbanja, nećete vidjeti promjenu.
Pušenje može utjecati na pojavu celulita: Istina
Dim cigareta dokazano smanjuje protok krvnih stanica te slabi i poremećuje stvaranje kolagena, čime se vezivno tkivo lakše rasteže i oštećuje te potkožne masne naslage postaju vidljivije. Uz to, pušenje ima i brojne druge negativne posljedice: uzrokuje preuranjene bore i starenje, koža se suši i gubi na boji što uzrokuje strije, itd.
Sad kad ste naučili sve o celulitu možete krenuti u izradu detaljnog plana borbe protiv njega, a ako razmišljate o odlasku na tretmane, sada je idealno vrijeme. Za više informacija slobodno nam se obratite i zatražite svoj termin za besplatne konzultacije telefonski na 01/46 10 225 ili mailom na info@poliklinikabagatin.hr.
