Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Tajna bikini tijela ljepšeg nego prije 10 godina

30. srpnja 2016 Piše Zadovoljna komentari
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Američka glumica velika je zagovornica zdrave prehrane i redovitog vježbanja, što se najbolje može vidjeti na njenoj fit figuri, koje tijekom ljetnih mjeseci ističe pažljivo odabranim bikinijima. No, lijepa Eva Longoria ima 'poroke' kao i sve druge žene


Eva Longoria
nedavno je ispuhala 40 svjećica na rođendanskoj torti, a ako je suditi prema dostupnim fotografijama izgleda bolje nego ikad prije. Za dobru figuru prije svega je zaslužna zdrava prehrana koju temelji na mnogo ribe i povrća koje ionako obožava jesti.

Eva Longoria jede nemasne proteine poput puretine i ribe te ih kombinira s povrćem s visokim postotkom prehrambenih vlakna. Jednom tjedno priušti si pizzu ili omiljeni čips od krumpira.

'Nema tu neke velike filozofije. Ne jedem baš puno šećera, izbjegavam ugljikohidrate, i redovito vježbam s privatnim trenerom,' rekla je slavna glumica u jednom od intervjua, te dodala: 'Kad ne jedem šećer imam više energije i bolje spavam. To je zapravo najbolji recept za mršavljenje.'

Jednom tjedno priušti si kakav 'grješan' zalogaj, a kao velika ljubiteljica slanih zalogaja to obično bude neko zabranjeno jelo poput pizze ili slanih grickalica.
'Moja velika slabost je čips od krumpira. Ne mogu ih ispustiti iz ruke,' uz smiješak priznaje.

Primjer jelovnika

Za doručak jede omlet od bjelanjaka i svježe voće.

Za ručak jede puretinu ili piletinu posluženu s povrćem pripremljenoj na pari, kao što su prokulice, blitva, špinat i druge namirnice s visokim postotkom prehrambenih vlakana.

Za međuobrok gricne kolutiće svježih krastavaca začinjenih s limunom, jogurt ili jabuku s maslacem id kikirikija.

Za večeru pojede svjež losos sa šparogama.

Eva Longoria je iznimno aktivna osoba, koja se najbolje osjeća kad je u pokretu. U djetinjstvu se bavila svim mogućim sportovima – od košarke preko nogometa do gimnastike. Uživa u zabavnim i raznolikim aktivnostima pa obožava trčati, plivati, planinariti, vježbati jogu i plesati.

U trendu Dama iz Zagreba u haljini s potpisom Vivienne Westwood baš je ženstvena Dama iz Zagreba u "nedjeljnoj" haljini koju najbolje opisuje jedna riječ Široki osmijeg sa zagrebačke špice osvaja na prvu TOP JE Ljepotica sa zagrebačke špice u tako elegantnim hlačama, boja im je samo jedan od pluseva Bojana Gregorić Vejzović I prozirne sandale Najpopularnije ljetne hlače nosi i Bojana Gregorić Vejzović, a prozirne sandale sjajan su im par

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Pilates na reformeru: Omiljena metoda treninga ženama koje žele postati snažnije, poboljšati posturu i osjećati se dobro
Pokrovitelj BASI Systems
Pilates na reformeru: Omiljena metoda treninga ženama koje žele postati snažnije, poboljšati posturu i osjećati se dobro
Za sve dužine kose: Savjeti frizerke za očaravajuće valove koji traju
Pokrovitelj Philips
Za sve dužine kose: Savjeti frizerke za očaravajuće valove koji traju
Pripremite se za dugo toplo ljeto uz dm
Oglas
Pripremite se za dugo toplo ljeto uz dm
Zašto svetog Antu zovemo svecem izgubljenih stvari?
Sveti Anto
Zašto svetog Antu zovemo zaštitnikom izgubljenih stvari?
Tijelo vam šalje signale, ali ih ignorirate? Možda vam nedostaje magnezija, a Mg Mivela voda vam može biti od pomoći
Oglas
Tijelo vam šalje signale, ali ih ignorirate? Možda vam nedostaje magnezija, a Mg Mivela voda vam može biti od pomoći
Vitamin C i SPF: Mit ili idealan duo za ljetnu rutinu?
POKROVITELJ AFRODITA
Testirale smo moćnu kombinaciju vitamina C i SPF-a: Mit ili idealan duo za ljetnu rutinu?
Melania Trump u hlačama s printom koji malo tko može ovako nositi
točno zna kako
Melania Trump u "riskantnim" hlačama: Ovako se nosi komad koji lako ode u krivom smjeru
Uvala Prapratno na poluotoku Pelješcu
Mir i miris borova
Uvala iz snova: Da, postoji u Hrvatskoj, a od mirisa borova još će vas više oduševiti morsko dno
Horoskopski znakovi koji donose mir gdje god da se pojave
JESTE LI NA POPISU?
Tri horoskopska znaka koja donose mir gdje god da se pojave
Kako izgleda najljepši zagrebački balkon
IDILA U ŠPANSKOM
Oduševljava prolaznike: Najljepši zagrebački balkon, na kojem raste 120 biljaka
Jadranka Sloković u odijelu i kožnatim natikačama 2025.
Uvijek elegantna
Besprijekorno izdanje Jadranke Sloković za sud u kojem samo izbor cipela iznenađuje
Zagrebačka špica: Nedjeljna haljina Vivienne Westwood u street style izdanju
baš je ženstvena
Dama iz Zagreba u "nedjeljnoj" haljini koju najbolje opisuje jedna riječ

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close