Zadovoljna.hr
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Fitness

Vježba pretklona glave za bolju radnu koncentraciju

11-04-2012 Piše OfficeFit.hr
komentari

Kada osjetite da vam je potreban predah najbolje je da se na nekoliko minuta odmaknete od radnog stola te napravite vježbe koje će u konačnici rezultirati većim radnim uspjehom

U trendu Žena se kupa u moru Preskačete li to? Što se dogodi ako se nakon kupanja u moru ne istuširate? Danijela Martinović uvijek privlači poglede svojim modnim izdanjima Poput sirene Haljina Danijele Martinović ističe ženstvenu figuru, a savršena je za večernji izlazak na moru Plavuša sa Sinjske alke u točkastoj haljini mikrotrend Sinj, alkari i dašak dolce vite: Jedna haljina pretvorila je tribine u scenu iz talijanskog filma

>> Mario Valentić: Zašto sam osmislio program OfficeFit

Sjednite na prednji dio stolice, istegnite kralježnicu prema gore, kroz izdah napravite pretklon glave, stiskajući pupak prema kralježnici. Udahom se vratite u početni položaj. Leđa su cijelo vrijeme zategnuta.

 

inspirativno najčitanije najkomentiranije
Tomdaya: Ljubavna priča Toma Hollanda i Zendaye
DRUGAČIJI OD DRUGIH
Ljubav u koju smo zaljubljeni – zašto cijeli svijet obožava Toma i Zendayu?
Frizura do ramena odgovara svima
Idealna dužina
Pokažite fotografije frizerki – ova frizura dobro stoji svim ženama, potvrđuju to i slavne Hrvatice
Kupnja božićnih ukrasa u kolovozu
Neki uživaju već sada
"Pametna božićna kupnja obavlja se u kolovozu.": Što vi kažete na tu tvrdnju?
Đurđa Tedeschi u trapericama Loewe i štiklama brenda Balenciaga
Stil za deset!
Traperice Đurđe Tedeschi mali su spektakl, ali i "običan" top ima dodatak koji oduševljava
Rečenice koje izgovaraju anksiozni ljudi
"Oprosti, ovo je bilo previše"
Ove rečenice često izgovaraju ljudi koji se bore s tjeskobom – mnogi toga nisu ni svjesni
Antonija Mišura Sandrić u haljini cvjetnog uzorka i dugih rukava
Romantična i elegantna
U ovakvim haljinama živjet ćemo cijelo kasno ljeto, Antonija Mišura Sandrić oličenje je šika
Što se dogodi ako se nakon kupanja u moru ne istuširate?
Preskačete li to?
Što se dogodi ako se nakon kupanja u moru ne istuširate?
Je li jeftinije ostaviti klimu da radi non-stop ili je stalno paliti i gasiti?
mnogi se pitaju
Je li jeftinije ostaviti klimu da radi non-stop ili je stalno paliti i gasiti?
Julia Roberts u srebrnim anatomskim natikačama brenda Birkenstock
Popularne i u Hrvatskoj
Julia Roberts: Anatomske natikače u kojima se može hodati satima i provesti cijeli dan
Stižu Suze svetog Lovre: Ove godine imamo odlične uvjete za gledanje zvijezda padalica
dalje od grada
Stižu Suze svetog Lovre: Ove godine imamo odlične uvjete za gledanje padalica
Najljepše haljine Danijele Martinović
ČISTA ELEGANCIJA
Danijela je kraljica ženstvenih haljina – odaberite najbolju od ovih 10 ljepotica
Prelijepo uređena soba za djevojčicu Rozu koja kreće u prvi razred
Rozino malo carstvo
Prelijepo uređena soba za Rozu koja kreće u prvi razred, baka ima posebnu priču s tapetama
Svećenik kritizirao kratku odjeću usred toplinskog vala
6
(NE)PRIMJERENA?
Svećenik kritizirao kratku odjeću usred toplinskog vala, slažete li se s njim?
Sanja Musić Milanović u maksi suknji iz Zare na Hvaru
3
Nježna kombinacija
Sanja Musić Milanović: Ružičasta maksi suknja uz koju idealno pristaju - ružičaste salonke