Vježba pretklona glave za bolju radnu koncentraciju

11. travnja 2012 Piše OfficeFit.hr

Slika nije dostupna

Kada osjetite da vam je potreban predah najbolje je da se na nekoliko minuta odmaknete od radnog stola te napravite vježbe koje će u konačnici rezultirati većim radnim uspjehom

>> Mario Valentić: Zašto sam osmislio program OfficeFit

Sjednite na prednji dio stolice, istegnite kralježnicu prema gore, kroz izdah napravite pretklon glave, stiskajući pupak prema kralježnici. Udahom se vratite u početni položaj. Leđa su cijelo vrijeme zategnuta.

Vježba pretklona glave za bolju radnu koncentraciju

Čitaj dalje

${title}

Još vijesti

${title}

Prati nas i na Instagramu!

Čitaj dalje

${title}

Još vijesti

${title}

Prati nas i na Instagramu!

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE, UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.