U ove sparne ljetne dane kada nam tijelo vapi za osvježenjem, učinite mu uslugu. Zaboravite na kupljene sokove, posegnite za svježim voćem i odvojite tek pet minuta za pripremu okrepljujućih napitaka

VOĆNA BOMBA
Sastojci:
2 šalice svježih brusnica
6 šalica vode
2 šalice iscijeđenog soka naranči
2 šalice nasijeckanog ananasa
Žlica usitnjenog svježeg đumbira
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke u velikoj posudi, dodajte nekoliko kockica leda i par listića mente. Popijte dio ujutro nakon doručka, a ostatak ponesite na posao. Ova voćna bomba sadrži  količinu vitamina i minerala koja će vas okrijepiti za nove poslovne pothvate.

>>Koliko su prirodni sokovi s polica trgovina?

>>7 najnezdravijih napitaka koje bi trebalo izbjegavati

CRVENA RAPSODIJA
Sastojci:
2 šalice crvenog ribizla
1 šalica nasijeckane lubenice
½ šalice prirodnog soka bazge
1 žlica meda
½ šalice nasijeckanih listića mente
Priprema:
Sve sastojke usitnite u blenderu pa na kraju dodajte listiće mente. Za dugotrajniji užitak nekoliko komadića lubenice sačuvajte te dodajte prije konzumiranja. Ovu rapsodiju pripremite noć prije kako bi sutradan s nekoliko gutljaja odagnali sve brige i zavarali glad prije večere.

KISELO OSVJEŽENJE
Sastojci:
Šalica nasijeckanog i očišćenog manga
Sok dviju naranči
Sok jednog limuna
Naribana korica polovice limuna
Priprema:
Nasijeckani mango usitnite u blenderu, dodajte sok naranče i limuna te kockice leda, prije točenja u čaše za bogatiji okus ubacite naribanu koricu limuna. Ovaj napitak savršen je za sparne i vruće večeri bez obaveza.

ZAGRLJAJ MALINE I VIŠNJE
Sastojci:
Šalica svježih malina
Šalica svježih višanja
Sok dviju naranči
Komadići nasijeckanog grejpa
Priprema:
Maline i višnje ubacite u blender, nemojte ih samljeti do kraja, dodajte sok naranče i na kraju komadiće grejpa. Ako ste željni večernjeg druženja pozovite prijateljice i iznenadite ih 'zagrljajem' za koji će vas garantirano tražiti recept.

LEDENO OSVJEŽENJE
Sastojci:

Šalica nasijeckanih i očišćenih breskvi
Žlica šećera
Vrećica čaja od hibiskusa
Pola šalice tople vode
Priprema:
Vrećicu čaja prelijte toplom vodom i dok odstoji usitnite breskvu u blenderu, dodajte žlicu šećera te prelijte sad već gotovim čajem i dodajte nekoliko kockica leda. Ako ste ljubitelj kiselkastog dodajte par tanko narezanih kriška limete. Ovaj napitak najbolje djeluje kad vas tijekom dana uhvati žuta minuta umora.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju