Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Šarena salata: Kus-kus i povrće u istom loncu

05-05-2011 Piše Zadovoljna
komentari

Kus kus je namirnica koja se sve više koristi u svakodnevnom pripremanju jela. Donosimo vam recept za pripremu salatae od kus-kusa i povrća koja je vrlo jednostavna za pripremu

U trendu Marko Škugor i supruga DIVNO! Prva beba u 2026.: Značenje imena koje je svojoj kćerkici dao pjevač Marko Škugor Jelena Rozga TOPLO IZDANJE Dobitna kombinacija Jelene Rozge za nastup u Sarajevu - dolčevita je sjajna, hlače fantastične Neka imena za djevojčice nadahnuta su bojama Lijepa i zvučna 10 prekrasnih imena za djevojčice koja su inspirirana – bojama

U tavi zagrijte maslinovo ulje i dodajte sitno sjeckani češnjak te ga propržite vrlo kratko kako bi pustio aromu.

Dodajte sjeckani peršin i kus-kus (koji ste predhodno prelili vrućom vodom i ostavili 10 minuta u posudi da upije vodu) te uz miješanje kratko propirjajte.

U posudu stavite kus kus, dodajte tikvu narezanu na kockice koju ste predhodno pekli u pećnici dvadesetak minuta na 180 stupnjeva Celzijusa i začinili sa solju, paprom i maslinovim uljem. Dodajte komade brokule koje ste predhodno kuhali u slanoj vodi 5 minuta, polovice mini rajčica, bademe nasjeckane na listiće, grožđice, kockice fetta sira, maslinovo ulje, limunov sok, sol i na kraju posipajte sa svježe sjeckanim peršinom.

Sve zajedno dobro promiješajte te servirajte.
Dekorirajte sa svježim sjeckanim peršinom i sjemenkama od bundeve i suncokreta.

Video vodič kroz spremanje ovog ukusnog obroka pogledajte na Kuhari.com.