Cindy Crawford je odlučila ovaj važan rođendan povesti na obalama Saint Barthélemy u Francuskoj. Fotografi su je uhvatili u odvažnom bikiniju koji je razotkrio tijelo što prima velike komplimente i u petom desetljeću životu. Za njega su zaslužni dobri geni, ali i zdrav život.
Zdrava prehrana
'Biranje zdravijih opcija u prehrani lakše je što sam starija, jer se osjećam bolje kad jedem dobro,' priznala je Cindy Crawford.
Supermodel izbjegava jesti kaloričnu hranu poput slatkiša, rafiniranih ugljikohidrata i procesuirane hrane, no to ne znači da se odriče baš svega. 'Obožavam čokoladu i jedem je svaki dan. Obično pojedem malu šaku čokolade u komadićima sa 74 posto kakaa, koje zadovolje moju želju za slatkim.' Ovdje pronađite kako su izgledali nekad, a kako izgledaju sada legendarni supermodeli devedesetih.
Redovita vježba
'Vježbam s osobnom trenericom tri puta tjedno. Obično napravim kružni trening gdje kombiniram dizanje utega s aparatima, izvođenjem čučnjeva i trbušnjaka. Ako u tjednu uspijem ugurati vožnju bicikla ili trčanje sa suprugom ili prijateljicom, to je samo bonus!' kaže Cindy.
Slavni supermodel priznaje da joj u vježbanje ne dolazi prirodno, ali se lakše 'prisili' na trening kada ima zakazan termin s trenericom. Ovdje otkrijte vježbu koja zamijenjuje 1.000 trbušnjaka.
Sreća je tajna dobrog izgleda
'Pokušavam jesti zdravo u 80 posto situacija, i mislim da to pali u mojem slučaju. Pazim na sebe, vježbam redovito već 25 godina, ne pušim, uvijek koristim kremu za sunčanje i preparate prilagođene mojem tipu kože. No najvažnije od svega, važno je biti zahvalan u životu. Kada si zahvalan, onda si i sretan, i to se odražava na izgledu,' priznaje slavni supermodel.
Zavirite u našu fotogaleriju i usporedite kako je Cindy Crawford izgledala na vrhuncu svoje karijere i danas.
