Ako vas bole leđa, priuštite si opuštajuću i terapeutsku masažu. Za nju ne morate do nekog kozmetičkog salona, već vam je dovoljno tek nekoliko starih loptica.
U staru najlonsku čarapu stavite nekoliko teniskih loptica te prebacite masažer preko leđa. Na jednaki način možete izmasirati i stopala. Izujte cipele te stavite tenisku lopticu na pod i valjajte je ispod stopala.
Patite li od suhe kože prije spavanja stopala namažite biljnim uljem i obujte čarape. Kada se probudite, koža će biti mekana i glatka.
Ako ne možete izvaditi iver iz prsta, nemojte kopkati po njemu. Namažite taj dio prsta biljnim uljem. Ono će dovoljno omekšati kožu pa ćete iver lakše izvaditi uz pomoć pincete.
Više u InMagazinu.
