Muče li vas nesanica i nemiran san najbolje će vam pomoći čaj. Najbolje djeluju blagi čajevi od matičnjaka, krijesa i ružmarina. Uz to što imaju ugodnu aromu ti čajevi jačaju živčani sustav.
Izbjegavajte crni čaj jer on potiče nesanicu.
Pomoć će vam i šalica mlakog mlijeka sa žlicom meda prije spavanja. Napitak treba piti svaku večer, a djelovanje ćete u potpunosti osjetiti nakon mjesec dana.
Kod problema sa spavanjem mogu vam pomoći i hladni oblozi omotani oko nogu, prostoriju u kojoj spavate obavezno prozračite i neka vam zadnji obrok bude barem tri sata prije odlaska na spavanje.
Riješite se glavobolje!
Patite li od glavobolje namirnice koje će vam pomoći su mlijeko, sir, tjestenina, voćni sokovi te povrće i voće. Izbjegavajte kavu, gazirana pića, masnu hranu i vino.
Vrtoglavicu ćete najbolje otjerati ukoliko usta isperete žlicom octa.
Kod borbe s viškom kilograma pomoći će vam svježi krastavac. Ta zdrava namirnica sadrži malo šećera, a odlično osvježava pa ga možete grickati i između obroka.
Tajna mladenačkog izgleda je u peršinu
Sunčane pjege po licu možete ukloniti na vrlo jednostavan način. U malo vode stavite prstohvat nasjeckanog peršina i isperite lice ujutro i navečer. Ovaj kućni pripravak pomoći će bolje od bilo koje kreme ili kozmetičkog tretmana.
Više u inMagazinu.
