Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

Mali vodič za odžavanje higijene ruku

23. veljače 2017 Piše Sponzorirani članak komentari
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Otkrij poveznicu između čistih ruku i zdravlja zimi

 

U trendu Hrvatska skriva prave morske dragulje Mir i miris borova Uvala iz snova: Da, postoji u Hrvatskoj, a od mirisa borova još će vas više oduševiti morsko dno Nina Badrić na odmoru je u Istri Raj za duh i tijelo Kupaći kostim Nine Badrić laska apsolutno svima, ali pogled nećete moći skinuti s njenog društva Par sa zagrebačke špice osvaja na prvu Ostavili su dojam Najljepši par sa špice: Pogled na njih ovaj će vam sunčani dan učiniti još boljim

Često smo, barem tijekom svog djetinjstva, znali naići na poslovicu kako su „čiste ruke, pola zdravlja“. No, nerijetko zaboravljamo na tu važnu činjenicu koja predstavlja jedan od načina prevencije mnogih bolesti, uključujući i prehlade, kojima smo iznimno skloni tijekom zimskog razdoblja. Zato je vrijeme da se podsjetimo koja je ispravna tehnika pranja ruku te otkrijemo koje bolesti možemo spriječiti čistim rukama.

Zašto je higijena ruku važna?
Procjenuje se kako se čak tri četvrtine infekcija prenosi nečistim rukama. Među bolestima koje se mogu prenijeti upravo nečistim rukama su prehlada, gripa, zarazna žutica, crijevne bolesti, poput tifusa ili dizenterije koje se nazivaju „bolestima prljavih ruku“.

Kako se zarazimo?
Na površini naše kože nalaze se mikroorganizmi koji su stalno nastanjeni na njoj i predstavljaju normalnu mikrofloru kože. Oni imaju ulogu zaštite od patogenih mikroorganizama. Naime, svakodnevno dolazimo u kontakt s patogenim mikroorganizmima koji mogu dovesti do zaraze ulaskom u naš organizam. Ove uzročnike bolesti možemo u organizam unijeti kroz, primjerice, usta, nos, oštećenu kožu ili hranu.

Kako možemo spriječiti zaraze?
Bolesti (navedene gore), koje možemo prenijeti nečistim rukama, možemo spriječiti pravilnom i redovitom higijenom ruku. Redovita higijena ruku uključuje pranje ruku nakon kontakta sa životinjom, nakon odlaska u WC, prije i nakon jela, kontakta s bolesnom osobom, nakon, primjerice, nošenja smeća, dodirivanja ustiju, nosa, očiju ili aktivnosti povezanih s malim djetetom (primjerice, mijenjanje pelena).

Kako pravilno prati ruke?
Ruke je najbolje prati toplom vodom iz slavine budući da topla voda bolje uništava uzročnike bolesti od hladne. Ruke je potrebno nasapunati te potom istrljati cijelu površinu ruku i isprati sapun ponovno toplom vodom. Važno je ne zaboraviti dijelove između prstiju ili oko noktiju jer se tu nalazi najveći broj mikroorganizama. Na kraju, ruke bi trebalo osušiti, za što je poželjno koristiti papirnati ručnik.

Pomoćnici u održavanju higijene ruku
U održavanju higijene ruku mogu vam pomoći i različiti pomoćnici dostupni u prodavaonicama dm-a. Primjerice, ako se nalazite negdje gdje nema mogućnosti pranja ruku u blizini, dobro će vam doći alkoholni dezinficijens ili pak vlažne maramice. Tu su i Balea tekući sapuni, od kojih će vaše ruke mirisati na proljeće i spremno i zdravo ga dočekati.

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Znakovi da je netko toksični perfekcionist
TEŠKA OSOBNOST
12 znakova da je netko toksični perfekcionist
Zanimljivosti o pasmini koker španijel
NEODOLJIVI SU
Koker španijel: Aristokrat među psima srednje veličine kojeg krasi blaga narav i strpljivost
Muškarac koji pokazuje da ljetna moda može biti više od majice i bermuda
kakva elegancija
Kako izgleda ljetna muška elegancija? Upravo ovako kako je nosi ovaj muškarac iz Zagreba
Poslušajte album s nikad objavljenim pjesmama nezaboravnog Olivera Dragojevića
"Dolaziš"
Poslušajte album s 12 nikad objavljenih pjesama nezaboravnog Olivera Dragojevića
15 rečenica koje otkrivaju da osoba nije poštena prema vama
"Preosjetljiva si"
15 rečenica koje otkrivaju da osoba nije fer prema vama
Tinder uveo filter za visinu
Što vi mislite?
Opravdano, ili? Tinder uveo novi filter za odabir partnera i bome dignuo prašinu
Nina Badrić uživa na odmoru u Istri
Raj za duh i tijelo
Kupaći kostim Nine Badrić laska apsolutno svima, ali pogled nećete moći skinuti s njenog društva
Elegantan par sa zagrebačke špice
Ostavili su dojam
Najljepši par sa špice: Pogled na njih ovaj će vam sunčani dan učiniti još boljim
Recept za palačinke s tikvicama
GOTOVE ZA TREN
Recept za palačinke s tikvicama koje ćete željeti i za doručak i ručak i večeru
Uvala Prapratno na poluotoku Pelješcu
Mir i miris borova
Uvala iz snova: Da, postoji u Hrvatskoj, a od mirisa borova još će vas više oduševiti morsko dno
Jennifer Lopez u crop top trenirci
STVORENA ZA NJU!
Ne pretjerujemo kad kažemo da samo J.Lo može isfurati ovu trenirku
Danijela Martinović u odijelu boje senfa
BAŠ JE DOBRO!
Danijela Martinović: Odijelo koje osvaja i bojom i krojem, a nosi se na posao i u svečanijim prilikama

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close