Žene koje doje morale bi paziti na količinu kalcija koju uzimaju jer tako štite svoje zube i desni, pokazalo je novo istraživanje.

U pokusima na štakorima istraživači su otkrili da glodavcima u laktaciji jako škodi premali unos kalcija, osobito kostima koje drže zube.

Smanjivanje gustoće tih kostiju ubrzat će napredovanje svake postojeće bolesti desni.

Iako su ovi zaključci doneseni na temelju proučavanja životinja, čini se da je važno majkama koje doje pojačati unos kalcija, tvrdi istraživač Kanako Shoji.

Shoji i kolege sa stomatološkoga fakulteta sveučilišta u Tohokuu u Japanu objavili su svoje istraživanje u časopisu Journal of Periodontology.

Dok doji, žena treba više kalcija koji mora zadovoljiti i potrebe djeteta što raste na mlijeku, tvrde istraživači.

Osim toga, određene hormonalne promjene u dojenju možda pogoduju smanjenju gustoće kostiju.

Zato je adekvatan unos kalcija, iz hrane poput mlijeka, sira i pojačanih žitarica i sokova, posebno važan.

Stručnjaci preporučuju ženama od 19 do 50 godina, dojile ili ne, najmanje gram kalcija na dan.

Ako žena ne dobije dovoljno kalcija u hrani, kaže Shoji, moguća je nadomjesna terapija.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju