Studije s odraslim osobama pokazuju da nedovoljno sna preko utjecaja na razinu hormona koji reguliraju apetit i sastav tijela može doprinijeti gojaznosti.
Vrijedi li isto za djecu?
Nova studija s 915 bebica koje su praćene tijekom nekoliko godine pokazuje da manje od 12 h spavanja u dojenačkoj dobi povećava rizik od viška kilograma u dobi od 3 godine.
Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi
DNEVNIK.hr aplikaciju
