Studije s odraslim osobama pokazuju da nedovoljno sna preko utjecaja na razinu hormona koji reguliraju apetit i sastav tijela može doprinijeti gojaznosti.

Vrijedi li isto za djecu?

Nova studija s 915 bebica koje su praćene tijekom nekoliko godine pokazuje da manje od 12 h spavanja u dojenačkoj dobi povećava rizik od viška kilograma u dobi od 3 godine.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju