Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Nevjerojatna navika koja vam može pomoći da smršavite

23-08-2015 Piše Zadovoljna
komentari

Svi smo se našli u toj situaciji – odredili ste striktna pravila prehrane jer pokušavate smršaviti, ali odjednom ste osjetili veliku želju za čokoladom i ne možete prestati misliti o njoj. Što biste tada trebali napraviti kako biste suzbili želju za slatkim?

Prema novoj studiji objavljenoj u dnevniku Addictive Behaviors, igranje igrice može vam pomoći u suzbijanju želje za hranom. Točnije, igranje dobrog starog Tetrisa.

U trendu Ante Budimir sa sinom BIRALI TRADICIJU Otac četvero djece: Imena sinova Ante Budimira kriju prekrasna značenja Čaša vode Pijte vodu! Najjeftiniji (i najbolji) dodatak čaši vode koji pomaže i kod najvećih vrućina (a nije led) Ulična moda Zagreb traperice s volanima Alaia Okretale su se glave Traperice se mogu nositi i po velikim vrućinama - plavuša sa zagrebačke špice ima savršeni model

Istraživanje australskog sveučilišta Plymouth pokazalo je da samo 3 minute Tetrisa može smanjiti vašu potrebu da jedete. Igrica aktivno stimulira mozak, prebacuje pažnju s hrane na oblike koje slažete i tako vam pomaže da zaboravite na čokoladu ili druge 'poroke'.

Nažalost, istraživači su utvrdili da igrica ima ovakav učinak samo na amaterskoj razini. Kada postanete 'stručnjak' za Tetris, on vam više neće pomoći da skrenete misli s omiljene hrane.

 

A photo posted by zadovoljna.hr (@zadovoljnahr) on