Svakog smo dana, sa svih strana, preplavljeni savršenim i često retuširanim fotografijama savršenih žena. Savršen ten, savršene usne, simetrične obrve, ni traga borama. Nije ni čudno što se tijekom godina u gotovo svaku ženu uvukla misao o tome da nije lijepa onakva kakva jest. Sa svim svojim sitnim nesavršenostima. I gledamo u ogledalu te naše madeže koji nam se ne sviđaju, pjegice, malo razmaknute zube, jamice na obrazima. Stavljamo ih pod povećalo, ljutimo se, mrštimo. Bili bismo najsretniji kada ih ne bi bilo. I stalno zaboravljamo da naše nesavršenosti često vidimo samo mi, a drugima su baš one – najslađe. One nam daju čar.
Svaka žena ima svoju priču, ali ono što nas sve povezuje je proces odrastanja, učenja i prihvaćanja sebe. Od djevojčice koja se osjeća nesigurno i pod utjecajem je vanjskih očekivanja do snažne žene koja je prepoznala svoju unutarnju ljepotu i prihvatila svoje nesavršenosti dugo je putovanje koje može biti izazovno i bez univerzalnog recepta. Ali mali trikovi mogu pomoći u tom putovanju do samopouzdanja koje dolazi iz osjećaja zadovoljstva, mira i ljubavi prema sebi.
Kako naučiti voljeti svoje nesavršenosti?
Pitali smo svoje kolegice, prijateljice i mame što vole na sebi, što im nije toliko drago, koliko je važno naučiti voljeti sebe i biti samopouzdan, prihvatiti svoje tijelo i kako se dobro osjećati u svojoj koži.
"Oči, volim svoje oči", rekla nam je Josipa i nastavila: "Kad sam bila tinejdžerica, tata mi je rekao da imam tužne, srneće oči i da bih se trebala češće smijati jer će me zbog očiju stalno pitati zašto sam tužna. Otada oči i osmijeh ne idu jedno bez drugog i mislim da su u kombinaciji moj najjači lajtmotiv."
"Možda će zvučati čudno jer nije nešto što žene često ističu, ali ja volim svoje ruke. Nisu savršene, daleko od toga, ali su simbol moje neovisnosti", ispričala nam je Sara.
"Dugo nisam voljela svoje pjegice jer društvo promovira jedan ideal ljepote koji očito nije moj, ali s godinama sam ih zavoljela, shvatila sam da pjegice nisu nešto čega bih se trebala sramiti. Moje nesavršenosti nisu moje slabosti. Njihovim prihvaćanjem, jačamo unutarnju ljepotu i snagu. Biti samopouzdan znači prihvatiti sebe", rekla nam je mama Martina.
Savjeti kako se osjećati dobro u svojoj koži
Samopouzdanje nije nešto što se može postići preko noći, ali mala svakodnevna promjena može učiniti veliku razliku. Ponekad je dovoljno usmjeriti pozornost na ono što volimo kod sebe, a ne na ono što bismo htjeli promijeniti. Za mnoge žene put prema samopouzdanju započinje prihvaćanjem vlastitog tijela, uključujući nesavršenosti. Svatko ima svoju putanju, ali nekoliko jednostavnih savjeta može pomoći da se osjećate dobro u svojoj koži.
Nosite odjeću u kojoj se osjećate dobro! Odjeća je alat za izražavanje svoje osobnosti, karaktera i stila. Kada nosite ono u čemu se osjećate dobro, ugodno i sigurno, teško je ne zamijetiti samopouzdanje koje je izašlo na površinu. Još ako ubacite vesele boje u svoje modne kombinacije! Crvena boja, primjerice, podiže razinu energije i samopouzdanje, zelena asocira na harmoniju i mir, a žuta potiče kreativnost. Ubacite i jedinstveni komad nakita koji će razvući osmijeh svaki put kad se pogledate u ogledalo.
Promijenite misli o svojem tijelu. Potrudite se ne davati mu negativne komentare. Umjesto "Ne sviđa mi se moje tijelo", razveselite se komentarom "Moje tijelo je moje i zaslužuje ljubav. Ja sam savršeno dovoljna."
Pronađite vrijeme za sebe. Hobi ili aktivnosti koje volite pomoći će vam da se osjećate opušteno, sretno i ispunjeno. Upišite već jednom taj tečaj fotografije koji toliko dugo želite. Otvorite tubice onih akrilnih boja koje već dugo stoje zaboravljene na tavanu, još od vašeg posljednjeg slikanja prije nekoliko godina. Iskoristite taj bon za masažu koji ste dobile na poklon od prijateljice. Pokažite sebi ljubav i brigu.
Razveselite se sitnicama. Nalakirajte nokte vibrantnim bojama, napravite si najmirisniju kupku, pogledajte film koji toliko odgađate zbog silnih obveza.
Prihvatite svoje tijelo. Ono priča našu životnu priču, kao i nesavršenosti koje nosimo. Mixa noviteti za njegu kože pravi su saveznici u njegovanju ljepote koja dolazi iznutra. Pomažu smanjiti nejednakosti na koži, pojačavaju njezin prirodni sjaj, ujednačavaju ten, a istovremeno njeguju i čine da se osjećamo bolje, ugodnije i zadovoljnije u svojoj koži. Tajna je u niacinamidu, moćnom sastojku koji jača kožnu barijeru, umiruje kožu i pomaže joj da bude hidrirana i uravnotežena.
Mixa Niacinamide Bright hidratantna krema s niacinamidom, shea maslacem i derivatom vitamina C kao glavnim sastojcima, intenzivno hrani kožu i pojačava njezinu blistavost. Mixa ulje protiv strija, s omega 6 i omega 9 masnim kiselinama pomaže da se one umanje i da se osjećamo ugodnije u svojoj koži, bez obzira na nesavršenosti.
Njega kože pruža osjećaj opuštenosti i zadovoljstva, a Mixa noviteti za njegu kože tu su kako bi pomogli u putovanju prema samopouzdanju. Da tu unutarnju ljepotu preslikaju i na van.
Svakodnevno njegovanje sebe postaje temelj unutarnjeg mira i snage
Pronaći vrijeme za sebe, nasmijati se od srca, zastati i pomirisati cvijet, uživati u malim stvarima, prihvatiti svoje nesavršenosti, znati svoje prave prioritete, ispuniti i najmanji cilj, njegovati svoje zdravlje i kožu iz dana u dan – tu počinje briga o sebi. Tu počinje samopouzdanje. Tu počinje lekcija kako se osjećati dobro u svojoj koži.
Dopustite sebi da zablistate, baš onakve kakve jeste!
Sadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Mixa po najvišim profesionalnim standardima.
