Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem
Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem (Foto: Getty Images)
Zdravlje & prehrana

Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem

24-04-2026 Piše Nova Studio
komentari

Sočne breskve, slatke jagode, mirisne rajčice i hrskave tikvice! Stiže nam sezona okusa. Kad su namirnice u punoj zrelosti, ne treba vam puno da od njih napravite brz, lagan i ukusan obrok. Još kad se tome doda pametna kupnja, kombinacija postaje još bolja.

Kad zatopli, vraćamo se jednostavnijim navikama. Biramo laganije obroke, više svježih namirnica i manje vremena provodimo u kuhinji, više na otvorenom. Upravo tada dolazi do izražaja koliko je važno kupovati pametno: sezonsko voće i povrće nije samo ukusnije nego je i povoljnije, pa uz dobar odabir lako možemo složiti obroke koji su i ukusni i ekonomični

U trendu Hrvatska glazbena scena devedestih je bila legendarna Kultni hit Izabrali ste hrvatsku pjevačicu s najboljom pjesmom iz 90-ih, uvjerljivo je pobijedila s čak 43 posto glasova Lagani kolač od jagoda Kolač mjeseca Pozdravljamo travanj uz ove recepte: Ovo su najtraženiji kolači mjeseca Najljepša slavna žena našeg doba je... POTUKLA TEŠKU KONKURENCIJU 392.000 glasova odlučilo - ovo je najljepša slavna žena našeg doba

Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Foto: Getty Images

Takav pristup sve se više prepoznaje kao dio smart household managementa, upravljanja kućanstvom tako da se dobije maksimum kvalitete za što manje novca.

Upravo zato sve više potrošača bira Lidl, mjesto gdje se kvaliteta i pristupačne cijene susreću u svakodnevnoj kupnji. 

Svježina na prvom mjestu

Sezonske namirnice baza su gotovo svakog obroka. Rajčice su punijeg okusa, jagode slađe, a raznovrsno povrće sočnije i aromatičnije. Kad su sastojci dobri, recepti mogu biti vrlo jednostavni, a rezultat i dalje odličan.

Lidl već pet godina drži prvo mjesto po svježini voća i povrća*, što ga čini pouzdanim izborom za sve koji žele graditi obroke oko kvalitetnih i svježih namirnica

Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Foto: Getty Images

Voćna salata s bobičastim voćem i dinjom 

Sastojci:

Priprema:
Voće nareži i stavi u zdjelu. Prelij limunovim sokom i dodaj malo meda ako želiš slađi okus. Lagano promiješaj i na kraju dodaj mentu

Zašto je volimo?
Minimalno sastojaka, bez kuhanja i savršeno osvježenje za tople dane uz sezonsko voće koje je tada najslađe. 

Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Foto: Getty Images

Lagani brunch s rajčicama, mozzarellom i maslinovim uljem 

Sastojci:

Priprema:
Rajčice i mozzarellu nareži na ploške i posloži na tanjur. Začini solju i paprom, prelij maslinovim uljem i dodaj listiće bosiljka.

Zašto ga volimo?
Jednostavan obrok koji izgleda elegantno, a priprema traje svega nekoliko minuta. Idealno za brunch bez velikog troška. 

Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Foto: Getty Images

Grilano povrće s maslinovim uljem 

Sastojci:

  • 1 tikvica
  • 1 paprika
  • 1 patlidžan
  • maslinovo ulje
  • sol, papar
  • češnjak (po želji)

Priprema:
Povrće nareži na ploške, lagano premaži maslinovim uljem i začini. Ispeci na grill tavi ili roštilju dok ne omekša i dobije zlatnu boju.

Zašto ga volimo?
Povoljno, zasitno i prilagodljivo. Može biti prilog ili glavno jelo uz dodatak kruha ili sira.

Kada se planiraju obroci unaprijed i biraju sezonske namirnice, lako je držati budžet pod kontrolom. U Lidlu kupci mogu pronaći proizvode koji spajaju svježinu, pouzdanost i pristupačnost, što znači da i svakodnevni obroci mogu izgledati i imati okus kao nešto “više”, ali bez većih troškova. 

Dodatnu pomoć u planiranju i uštedi donosi i aplikacija Lidl PlusTakvi alati olakšavaju donošenje odluka i pomažu da kupnja ostane promišljena.

Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Okusi koji se isplate: Ideje i inspiracija za lagane obroke sa sezonskim voćem i povrćem Foto: Getty Images

Na kraju, najbolji obroci nisu oni najkompliciraniji, nego oni koji kombiniraju svježinu, jednostavnost i dobar omjer cijene i kvalitete. Uz sezonske namirnice, malo inspiracije i pametan odabir mjesta kupnje, svakodnevna prehrana može biti i ukusna i racionalna

I uvijek se vrijedi podsjetiti: dobre odluke u kuhinji počinju već u trgovini. Isplati se.

 

*Rezultat se temelji na izjavljenom zadovoljstvu kupca u kategoriji svježeg voća i povrća. YouGov "Fresh Perception", istraživanje provedeno u veljači 2026. na nacionalno reprezentativnom uzorku 1079 kućanstava na nivou cijele Hrvatske. Kupci ocjenjuju nespecijalizirane trgovce na malo pretežno hranom, pićima i duhanskim proizvodima.

Nova StudioSadržaj je napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom Lidl po najvišim profesionalnim standardima.