Blagdanska večera
Blagdanska večera (Foto: Shutterstock)
Zdravlje & prehrana

Evo što kaže Crkva: Trebamo li postiti na Badnjak?

24-12-2025 Piše Zadovoljna.hr
komentari

Badnjak, 24. prosinca, dan je tišine, iščekivanja i duhovne priprave za Božić. Upravo zato mnogi vjernici svake se godine pitaju isto pitanje: mora li se postiti na Badnjak ili je to samo preporuka?

 

Što kaže Crkva?

Prema važećem Zakoniku kanonskog prava iz 1983. godine, Crkva obvezuje vjernike na post i nemrs samo u točno određenim danima:

  • Pepelnicu (Čistu srijedu)
  • Veliki petak.
U trendu Naše čitateljice odabrale su najljepše ime za djevojčice i dječake inspirirano zimom REZULTATI ANKETE Više od 7000 tisuća glasova: Izabrale ste najljepše ime za djevojčice i dječake inspirirano zimom Buhtle Nataše Pralice Nema dalje Isprobale smo puno recepata, ali samo se njemu vraćamo: Recept za najfinije buhtle iz kojih nadjev ne curi Žena uživa u zimi Stižu promjene Napokon je došlo vaše vrijeme: Ovim znakovima 2026. će biti godina života

Uz to, Crkva poziva na suzdržavanje od mesa svakog petka u godini, osim ako taj dan ne pada na svetkovinu.

Kako navode iz Župe svetog Ilije, nekada je i Badnjak bio obvezan dan posta i nemrsa, kao i uoči Bezgrješnog začeća Blažene Djevice Marije (7. prosinca) te uoči Uznesenja Blažene Djevice Marije (14. kolovoza).

No u novom Zakoniku ti dani više nisu obvezni iako se i dalje preporučuju kao izraz pobožnosti i priprave.

Kako se tradicionalno posti na Badnjak?

Vjernici koji se odluče na post i nemrs na Badnjak to najčešće čine ovako:

  • ujutro i navečer uzima se manja količina hrane
  • u podne se može pojesti jedan puni obrok
  • izbjegava se meso i masna hrana
  • jede se nemrsna hrana, najčešće riba.

Postite li na Badnjak?

glasova:

Za one koji žele stroži oblik posta, moguće je postiti i samo o kruhu i vodi, no to je osobna odluka, a ne obveza.

Koga obvezuje post i nemrs?

Crkvena pravila jasno razlikuju dobne skupine:

  • nemrs obvezuje sve koji su navršili 14 godina
  • post obvezuje punoljetne osobe od 18 do 60 godina.

Duh Badnjaka važniji je od pravila

Iako post na Badnjak nije obvezan, njegova je vrijednost u simbolici – odricanje, skromnost i priprema srca za Božić. Upravo zato mnoge obitelji u Hrvatskoj i danas čuvaju tradiciju nemrsne večere i jednostavne prehrane, kao dio bogate božićne baštine.