Svi navedeni smoothiji sadrže sastojke koje nije teško nabaviti pa vam ne preostaje ništa drugo nego sezonu vrućina dočekati spremni za osvježenje.
1. Čokoladano - voćni smoothie
Za pripremu ovog smoothija bit će vam potrebna jedna naranča, Dukat Fit proteinski mliječni napitak s okusom čokolade, smrznuti sok od naranče, četiri kockice leda i zobene pahuljice. U blender dodajte pola šalice napitka s okusom čokolade, oguljenu i nasjeckanu naranču, četvrtinu šalice smrznutog soka od naranče i pola čaše zobenih pahuljica. Zobene pahuljice omekšat će zbog mliječnog napitka, a naranča će ovom čokoladnom smoothiju dati svježinu. Nakon što sve usitnite u blenderu u čašu dodajte kockice leda i vaš smoothie je spreman za posluživanje.
2. Svježi smoothie s mangom
U dva decilitra Dukat Fit proteinskog mliječnog napitka s okusom vanilije dodajte dva nasjeckana manga, naravno bez koštice. Zavodljiv okus stvorit će i cimet u prahu, a kiselkastu notu smoothiju dat će sok polovice jednog limuna. Sve blendirajte i poslužite u dobro ohlađenim staklenim čašama.
3. Ljubičasti smoothie
Prije izrade ovog smoothija potrebno je smrznuti borovnice. U blender dodajemo jednu šalicu Dukat Fit proteinskog mliječnog napitka s okusom banane, pola šalice smrznutih borovnica i dvije žličice meda. Prednosti borovnica su teško nabrojive – čuvaju kosti, srce, reguliraju šećer u krvi, a sadrže i vlakna koja potiču probavu i blagotvorno djeluju na crijevnu floru.
4. Tropski smoothie s povrćem
Dukat Fit proteinski jogurt s okusom tropskog voća i đumbira savršeno će se spojiti sa svježim keljom. Kako vam ne bi nedostajalo slatkoće u vašem pravom energetskom napitku dodajte i jednu bananu. U blenderu smiksajte 200 grama svježeg kelja u listovima sa 100 mililitara jogurta. Za dodatnu svježinu dodajte iscijeđeni limunov sok i usitnjeni led. Vodu dodajte ako želite razrijediti ovaj gusti smoothie.
5. Slatko – kiseli smoothie
U pet minuta možete stvoriti savršenu voćnu eksploziju okusa. Potrebno je pola šalice Dukat Fit proteinskog jogurta s okusom jagode i crvenog voća, jedan oguljeni kivi, jedna žličica meda i kockice leda. Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte. Slatko kiseli smoothie spreman je za pet minuta.
Prilog je napravljen u produkciji NOVA TV Content Teama u suradnji s Dukat mliječna industrija d.d. i u skladu s najvišim profesionalnim standardima.
