Slika nije dostupna
Slika nije dostupna
Zdravlje & prehrana

Bravo, mama! Prizor sa splitskog Marjana koji će zadiviti i najsnažnije muškarce

08-11-2017 Piše Zadovoljna
komentari

Osobna trenerica Andrijana Perković iz Splita pomaže ženama da promijene svoj život, dovedu se u formu i budu zadovoljnije svojim izgledom. Andrijana je i velika ljubiteljica vježbanja na otvorenom, a u kakvoj je odličnoj formi, pokazala je izvodeći vrlo tešku vježbu u parku na Marjanu

Splitska trenerica Andrijana Perković inspiracija je mnogim ženama da krenu vježbati, da transformiraju svoje tijelo, da se zdravo hrane i osjećaju odlično u vlastitoj koži. Na svojem Facebooku redovito objavljuje inspirativne poruke i videosnimke kojima potiče druge da učine ono najbolje za sebe.

Osobna trenerica Andrijana Perković iz Splita velika je ljubiteljica vježbanja na otvorenom, a u kakvoj je odličnoj formi pokazala je izvodeći vrlo tešku vježbu u parku na Marjanu Postoje brojne zablude u fitnesu! Međutim, ljudi i dalje žele prečice do rezultata, a od njih dugoročno nema ništa. Kad sam krenula sa svojom 'avanturom' treniranja prije četiri godine, i ja sam bila pogubljena u moru informacija. Međutim, vodila me moja intuicija. Pratila sam trenere koji su tad bili moji idoli, to su uglavnom treneri izvan Hrvatske, i primjenjivala sam njihove vježbe i metode rada. Ono što mi nije polučilo rezultate, usavršavala sam svojim idejama i temeljnim znanjem.

U trendu Ulična moda Šibenik dama sa šeširom - 2 Dotjerana i profinjena Dama iz Šibenika zna odabrati pravo ljetno izdanje – i haljina, i štikle, i torbica su top Ulična moda trudnica sa zagrebačke špice u mini slip haljini - 4 Privukla je poglede Ova mini haljina nasmiješene trudnice sa zagrebačke špice idealan je izbor za ljeto Nekim znakovima jesen donosi sreću BLAGO VAM SE Tri horoskopska znaka kojima jesen pred nama donosi neočekivanu sreću

S vremenom sam shvatila da nemam idealnog uzora jer nijedna osoba nije majka četvero djece koja je turbo obiteljski zauzeta i kojoj je faktor odmora, koji je jedan od ključnih u trenažnim procesu – nemoguća misija. Tražila sam svoj trenažni izričaj i pronašla sam ga! Trbušne mišiće "vratila" sam kombinacijom svojih vježbi, bez velikih težina jer mi ih je bilo preteško i pomisliti podizati. Onda su s 38 godina krenuli zdravstveni problemi i tek sam tad počela mijenjati prehrambene navike, napisala je 40-godišnja Splićanka na Facebooku.

A da su joj se trud i zaokret u životu itekako isplatili, pokazala je u videu koji prikazuje kako vježba na splitskom Marjanu. Uz impresivni video na kojem Andrijana radi sklekove na spravi u dječjem parku, trenerica je napisala:

Ono kad dođeš na Marjan pa se kao majmunčić (sa skoro 41 godinom) popneš, riskirajući da 'ljosneš' na nos... To je taj dječji duh.

Andrijanine vježbačke sposobnosti jasno pokazuju u kakvoj je fenomenalnoj formi, a prizor iz videa sigurno će zadiviti i najsnažnije muškarce.