Enzim bromelain sadržan u ananasu pomoći će vam u probavi proteina, olakšat će probavu i ukloniti nadutost, dok će laneno ulje s nezasićenim masnim kiselinama smanjiti nadutost
Sastojci:
1 čaša mlijeka
15 dekagrama svježeg ili konzerviranog ananasa
1 čajna žličica lanenoga ulja
Desetak kockica leda
Priprema:
Sve sastojke ubacite u shaker ili sovovnik te ih miksajte dok se ne stvori jednolična smjesa.
>> 3 razloga zašto nam grejp oatapa kilograme
>> Plan čišćenja organizma od A do Ž
Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi
DNEVNIK.hr aplikaciju
