Magistra farmacije Mara Doljak dala nam je recept za sprej "Magic Body" koji se sastoji od vode i pet vrsta eteričnih ulja, a koji smanjuje kompulzivnu potrebu za uzimanjem hrane


Recept za sprej "Magic Body":

40 kapi eteričnog ulja grejpa
40 kapi eteričnog ulja đumbira
20 kapi blenda Ruža u geraniju
10 kapi eteričnog ulja borovice
10 kapi eteričnog ulja paprene metvice

Priprema:
1. U bočicu od 100 ml s raspršivačem dodajte kapi sveukupno 120 kapi eteričnog ulja grejpa, đumbira, ruže u geraniju, borovice i paprene metvice, a ostatak boce napunite kvalitetnom vodom.

2. Sprej prije svake upotrebe protresite, a koristite ga kao mirisnu vodicu za tijelo, više puta dnevno.

"Sprej se može koristiti tijekom cijelog dana, on će smanjiti kompulzivnu potrebu za uzimanjem hrane. Ostala se ulja mogu koristiti prema bazičnim aromaterapijskim pravilima u kupki, pri tuširanju, kao dodatak osobnoj kozmetici. No, već samo korištenje spreja donijet će značajan pomak i olakšanje,“ tvrdi Mara Doljak, mag.pharm., ravnateljica Aroma Akademije i osnivačica, vlasnica i direktorica tvrtke Aromara.

Savjet plus:
Proces smanjivanja napada gladi ubrzat ćete i olakšati ako svako jutro, neposredno nakon ustajanja iz kreveta stopala istrljate eteričnim uljem đumbira pomiješanim s uljem crnog kima.

EASY LEGS:
Crni Kim, 10 ml
Eterično ulje đumbira, 10 ml.

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju