Izgleda bolje nego ikad prije, komentirali su mnogi kada su ugledali fotografije 69-godišnje Oprah Winfrey s premijere Boje purpura.
Slavna televizijska voditeljica u istoimenom filmu Stevena Spielberga iz 1985. godine imala svoj glumački debi, dok je u remakeu nosila ulogu izvršne producentice filma.
Oprah Winfrey gode pozitivni komentari vezani uz njezinu fizičku transformaciju, a pogotovo jer je javno priznala kako vodi bitku s kilogramima otkako se počela pojavljivati na malim ekranima još od kraja sedamdesetih godina prošlog stoljeća.
Zarana sam otkrila da hrana, a posebice hrenovke u kukuruznom tijestu i keksi s čokoladom i makadamijom mogu pružati mnogo utjehe u stresnim trenucima, rekla je Oprah jednom prilikom.
Kada bi osjetila pritisak svojeg javnog posla i pojavljivanja pred malim ekranima – jela je. I jela. I jelo još malo.
Javno je priznala da je u prošlosti bila žrtva jo-jo dijeta – gubila je kilograme na nezdravi način, a potom ih sve vraćala natrag u vrlo kratkom vremenu i tako ukrug.
Ovaj put planiram ustrajati u novom načinu prehrane, priznala je ikona američkih medija u nekoliko intervjua. Njen jelovnik sastoji se od oko 1700 dobro uravnoteženih kalorija svakog dana sastavljenih od oko 20 posto bjelančevina, 30 posto masnoća i 50 posto ugljikohidrata.
Američka poduzetnica jede mnoštvo svježih i minimalno termičkih obrađenih namirnica. Trudi se večerati rano – ne kasnije od 18 sati, pije puno vode i svakog dana napravi barem 10.000 koraka.
Zdrave životne navike pomogle su i drugim slavnim damama iz javnog života da poboljšaju svoje fizičko i psihičko stanje – da budu sretnije, zadovoljnije i ljepše.
Zavirite u našu fotografiju i pogledajte slavne dame starije od 65 godina koje blistaju u trećoj životnoj dobi.
