Bicikliranje
Bicikliranje (Foto: Getty Images)
Zdravlje & prehrana

Odlazak biciklom na posao popravlja mentalno zdravlje žena

17-01-2024 Piše Hina
komentari

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Putovanje biciklom rezultiralo je znatnijim smanjenjem recepata za lijekove za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Sveučilišta u Edinburghu - premda su muškarci skloniji vožnji biciklom.

U trendu Leslie Bibb SJAJNA FRIZURA Stiže ljeto i svi se šišaju na bob: Evo 10 fotografija koje i vi možete pokazati svojoj frizerki Ulična moda u Šibeniku - 6 Baš joj lijepo stoji Mama iz Šibenika u savršenom lanenom kompletu za ljetne dane, košulja ima šarmantni dodatak Ivona Šimunović na vjenčanju je imala buket Saše Šekoranje APSOLUTNO ČAROBAN! Svi pričaju o vjenčanom buketu koji je Saša Šekoranja napravio za suprugu Borne Sose

Istraživači su kombinirali podatke za 378.253 ljudi u dobi od 16 do 74 godine iz škotskog popisa stanovništva iz 2011. s podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za sljedećih pet godina.

Ispitanici žive i rade u Edinburghu ili Glasgowu, borave unutar kilometra i pol od biciklističke staze i nisu imali recepte za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je prepisano 15 posto manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u usporedbi s onima koji ne voze bicikl.

Voditelj istraživanja, profesor Chris Dibben s Fakulteta geoznanosti Sveučilišta u Edinburghu, rekao je:

Naše otkriće da ta ekonomična i održiva metoda putovanja na posao također poboljšava mentalno zdravlje sugerira da će politika ulaganja u biciklističke staze i poticanje aktivnog putovanja na posao vjerojatno imati širok raspon prednosti.

"Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, već bi moglo pomoći i u smanjenju emisije ugljika, zagušenja cesta i zagađenosti zraka".

Bicikliranje Ne vozite bicikl? Ovih 10 benefita možda vas natjeraju da počnete

Slika nije dostupna Koliko je vremena potrebno da bicikliranjem osjetite razliku na svome tijelu?