Je li vam se ikad dogodilo da vam se tresu noge nakon dobrog seksa? Ponekad nakon strastvenih aktivnosti pod plahtama možemo doživjeti takozvanu reakciju na seksualno zadovoljstvo koja na prvu izgleda pomalo zastrašujuće, a zapravo je jako dobra za naše psihofizičko zdravlje.

Ako ste se zapitali je li s vama sve uredu ako vas noge ne služe i ako vam klecaju koljena nakon seksa, nemate razloga za brigu. Ovo nije neka rijetka alergija na seks, nego normalna reakcija koja se događa većini žena.

Seks ima fantastične zdravstvene dobrobiti, posebno za nježniji spol. Može zamijeniti trening i poboljšati kondiciju, zbog redovitog seksa imamo bolju kosu i kožu, a o sjajnom raspoloženju koje potiče, ne moramo niti govoriti.

Zašto se ženama tresu noge nakon dobrog seksa?

Odgovor na ovo pitanje, zapravo je vrlo logičan. Baš kao što nakon kvalitetne tjelovježbe imate osjećaj da vaše nogu ne mogu nositi težinu cijelog tijela, a koljena su toliko slaba da ih jedva možete savinuti, otprilike se ista stvar događa i nakon aktivnijeg seksa.

Međutim, u ovom slučaju je psiha također zaslužna za seksualne reakcije koje nas mogu zbuniti. Ova intimna reakcija je sasvim normalna, a malo tko može otvoreno govoriti o njoj pa brojne žene žive u brizi i neznanju, misleći da s njima nešto nije uredu, napominje dr. Jessica Williams.

Orgazam potiče grčenje mišića vagine i ostatka tijela, zbog kojega dolazi do trzaja, posebno u donjim ekstremitetima, a mozak u tom trenutku oslobađa val dopamina, koji je zaslužan za osjećaj seksualnog zadovoljstva te oksitocina, hormona koji je povezan s maženjem i emocionalnim vezanjem.

Da biste razumjeli zašto vam se tresu noge, prvo morate razumjeti kako vaše tijelo reagira na orgazam. Tijekom orgazma doživimo takozvanu miotoniju, odnosno mišićnu kontrakciju u većem dijelu tijela. Kad napokon opustite mišiće, oni su šokirani pa se počnu tresi. Neke žene osjećaju i grčenje u zdjelici, koje se događa zbog kontrakcija u maternici, napominje dr. Williams. 

Tijelo tijekom seksa prolazi kroz intenzivno oslobađanje i užitak, a u cijelom tijelu se nakupljaju velike količine napetosti. Povećava se krvni tlak, srce ubrzano kuca, a hormoni nekontrolirano plešu kroz cijelo naše biće. Ako ne volite ovaj osjećaj i želite ga izbjeći, pripazite na položaj nogu tijekom seksa, savjetuju stručnjaci.

Ako noge dugo držite u zraku, veća je vjerojatnost da ćete nakon seksa osjećati drhtavicu. Još jedan koristan savjet je češće mijenjati seksualne poze, što će ujedno u vaš odnos unijeti dinamiku i dodatnu strast.

Seksualni odnos Tko "pobjeđuje"? Koliko često seksualne odnose imaju 20-godišnjaci, a koliko 40-godišnjaci

Froggy style Ako vam je dosadio doggy, probajte froggy: Nova seks poza koja je odlična za žensko zdravlje

Tijelo seks gleda kao svojevrsno stanje šoka pa žene primjećuju razne reakcije. Neke od nas mogu plakati, neke mogu osjećati navalu euforije, nekima može biti začepljen nos, a neke mogu i nekontrolirano kihati, napominje dr. Jessica Williams.

Što učiniti ako nam smeta drhtanje nogu nakon seksa?

  • Voda i hrana bogata kalijem, poput banane i avokada, mogu pomoći u borbi protiv drhtavice nogu. Što su mišići bolje hidrirani, to je manja vjerojatnost da ćete osjetiti bilo kakve posljedice nakon seksa.
  • Poznato je da je istezanje jako važan dio tjelovježbe. Isto vrijedi i za seks. Nakon aktivnijeg seksa, bilo bi dobro istegnuti mišiće nogu, što će sigurno pomoći kod drhtavice.
  • Pazite kako spavate. Ako spavate na neudobnom madracu, vaši mišići su sami po sebi napeti. Svaka dodatna aktivnost će nakupiti još više napetosti u njima pa bi bilo dobro pobrinuti se da imate kvalitetnih osam sati sna na udobnoj podlozi.

 

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju