Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

7 naivnih navika koje uništavaju zube

08. siječnja 2014 Piše Zadovoljna komentari
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Dobre higijenske navike i redoviti posjeti stomatologu primarni su u održavanju blistavog osmijeha i zdravih zubi, ali nikako dovoljno u produženju njihova vijeka trajanja. Naši zubi izloženi su nepovoljnim uvjetima kojih nismo ni svijesni a na koje valja obratiti pažnju. Donosimo 7 naivnih navika koje ostavljaju dugotrajne posljedice na osmijehu


1. Agresivno četkanje zubi
Jedan do koraka do lijepog osmijeha svakako je pranje zubi, no puno važniji od broja koji to činite svakodnevno je način na koji perete zube. Agresivno četkanje uništava caklinu i uzrokuje osjetljivost zubi.

Ispravno je držanje četkice pod kutem od 45 stupnjeva, i potezi gore-dolje, zahvaćajući i desni. Potrebno je očetkati i površinu zubi. Unutarnju stranu zubi četkajte držeći četkicu vertikalno.

2. Pretjerano konzumiranje kisele hrane

Gazirana pića, alkohol i gumeni bomboni sadrže kiseline koje s vremenom nagrizaju zube i uništavaju caklinu do te mjere da je teško obnovljiva. Prva naznaka ovog problema je osjetljivost zubi na vruće i hladno, te učestalo krvarenje tijekom pranja zubi.

Izlaganje zubi naizmjenično toplim i hladnim zalogajima stvara neugledne žute mrlje na njihovoj površini



Ako ne možete odoljeti kiselim proizvodima pokušajte neutralizirati pH vrijednost u ustima konzumiranjem većih količina vode, te grickanjem sira. Gazirane napitke ispijajte na slamčicu koja će barem donekle smanjiti njihovo zadržavanje u ustima.

3. Izbjeljivanje zubi

Težnja brojnih je blistavi osmijeh na putu do kojeg nekontrolirano koriste brojne preparate za izbjeljivanje. No stomatolozi upozoravaju na sastav takvih proizvoda koji sadrže agresivne sastojke, oni s vremenom grizu mineralni sastav zuba i uzrokuju poroznost i pucanje cakline.

Trake za izbjeljivanje smiju se koristiti tek tri puta godišnje, pri čemu željena nijansa zuba ne bi trebala biti čista bijela nego prirodna boja slonovače.

4. Vruće jelo u kombinaciji s hladnim pićem

Topli zalogaji uzrokuju širenje cakline nakon čega se nikako ne preporuča zalijevanje zalogaja s hladnim napitcima. Zubi su u tom slučaju izloženi naglim promjenama temperature, zbog čega dolazi do stvaranja kosih tankih pukotina u caklini i žutih neuglednih mrlja.

Rješenje ovog problema je korištenje noža i vilice, pri čemu se zalogaj stigne ohladiti ne stvarajući šok za zube i naravno konzumiranje napitaka bez leda.

Gazirana pića sadrže kiseline koje nagrizaju zube i nepovratno uništavaju caklinu



5. Korištenje krive paste za zube

Brojne paste za zube uništavaju caklinu jer sadrže preagresivne sastojke. Relative dentin abrasion (RDA), jedinica je koja označava abrazivnost paste za zube, a paste su podijeljene po ovom svojstvu na one sa RDA 100 (abrazivne), 150 (vrlo abrazivne) i 200 (nepreporučljive). Stoga prilikom kupovine obavezno obratite pažnju na ove brojke.

U trendu Danijela Djordjević iz Pirota uredila je svoju vikendicu iz snova - 14 PRESLATKA JE! Na samo pet kilometara od grada Danijela je uredila vikendicu iz snova, ljudi joj govore da ima svoj privatni raj Street style mama iz centra Zagreba - 2 ZAKON KOMBINACIJA Mama iz centra Zagreba u kožnatoj haljinici i popularnim natikačama pokazala da je smeđa boja idealna za ljeto Adriana Ćaleta-Car IDEALNA ZA LJETO I kroj i boja i detalji su top: Haljina Adriane Ćaleta-Car košta 20 eura i perfektna je opcija za ljeto

6. Zubi korišteni kao alat
Definitivno navika koju brojni nesvjesno rade je korištenje zubi za otvaranje plastičnih pakiranja, vrećica ili pak lomljenje tvrdih predmeta. Zubi su prije svega namijenjeni za žvakanje hrane sve druge radnje kojima ih izlažemo djeluju negativno. Caklina slabi i često dolazi do othrhnuća dijelova zuba.

7. Nedovoljno četkanje i rijetko ispiranje usne šupljine

Dvije minute pranja zubi dva puta dnevno preporuka je stomatologa kojom se stvaranje karijesa može znatno umanjiti. Zubni konac pri tomu ima vrlo važnu ulogu jer pomoću njega uspijevamo ukloniti naslage hrane do kojih četkica nema pristup. Ispiranje usne šupnjine u adekvatnoj njezi zubi je nužno jer njome uklanjamo nataložene bakterije, ispiranje jednom dnevno prije spavanja sasvim je dovoljno.
 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

inspirativno najčitanije
Poziv Zaklade Ana Rukavina na upis u registar kako bi se pomoglo devetomjesečnom dječaku
JAVITE SE
Poziv Zaklade Ana Rukavina: Devetomjesečni dječak hitno treba našu pomoć
Horoskopski znakovi koji su magnet za novac
JESTE LI NA POPISU?
Ova tri horoskopska znaka su magnet za novac, a jedan od njih ga voli i dijeliti
Vrlo obilna menstruacija: Tri pokazatelja da nešto nije u redu
posjetite ginekologa
Vrlo obilna menstruacija: Tri pokazatelja da nešto nije u redu
Kako su se mijenjale omiljene štikle Anne Wintour?
posebne manolice
Anna Wintour 30 godina nosi sandale rađene samo za nju, samo jedanput su imale "makeover"
Zašto su hidratacija i elektroliti ključni tijekom ljeta?
Važni savjeti
Zašto su hidratacija i elektroliti ključni tijekom ljeta?
Nina Badrić u svilenoj mini-haljini uživa na Ibizi
PRAVO LJETNO IZDANJE
Haljina Nine Badrić je san snova, posebno su divni detalji oko vrata
Adriana Ćaleta-Car u bijeloj haljini s heklanim detaljima
IDEALNA ZA LJETO
I kroj i boja i detalji su top: Haljina Adriane Ćaleta-Car košta 20 eura i perfektna je opcija za ljeto
Natali Dizdar u žutoj heklanoj haljini i sandalama s vrtoglavo visokom petom
IZDANJE ZA NASTUP
Prozirna haljina Natali Dizdar izgleda odlično u kombinaciji s vrtoglavo visokim potpeticama
Modeli tenisica na ljetnom sniženju
OMILJENA OBUĆA
15 modela tenisica koje se isplati kupiti sada na sniženju, mirni ste za kraj ljeta i početak jeseni
Apartman u Vodicama ne prima djecu
JE LI U PRAVU?
Iznajmljivačica iz Vodica šokirala oglasom za apartman: Je li u redu imati takva ograničenja?
Povratak hlača s niskim strukom
STARI FAVORIT
Evo ih opet: Veliki povratak hlača kojima se većina žena ipak ne raduje
Bloom Tatarinov pjeva pjesmu Zdravka Čolića
PJESMA ZA BAKU
"Zvuči kao da se vraća s aftera": Bloom zapjevao Zdravka Čolića, u zanosu je i podigao ruku

Čitaj dalje

Pronađite što vas zanima
vijesti
Muškarac (24) uputio lažnu dojavu hitnoj: Kazneno je prijavljen
Drama u Međimurju
Mladić zvao hitnu i rekao da je u polju našao nepomičnog muškarca: Zbog onog što su vidjeli, odmah je prijavljen
Dvije osobe poginule u poplavama u New Jerseyju
akcije spašavanja
Potpuni kaos! Snažna oluja i poplave: Dvoje mrtvih, stanice metroa pretvorene u slapove
Tučnjava u uredu đakovačkog nadbiskupa: Hranića napao nećak
intervenirala policija
Tučnjava u uredu đakovačkog nadbiskupa: Hranića napao nećak
show
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja
"Savršeni ste!"
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja: "Već pet dana smo..."
Ženi se regionalni miljenik žena Saša Kovačević: ''To neće biti ništa gala ni pompozno''
skromni planovi
Ženi se jedan od najzgodnijih pjevača u regiji: ''Neće biti ništa gala ni pompozno...''
Blanka Vlašić usred skandala s mužem iznenadila komentarom
kratko i jasno
Blanka Vlašić usred skandala s mužem iznenadila izjavom na Instagramu
zdravlje
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
Morate ga redovno unositi
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
Deblja li lubenica? Evo što trebate znati o omiljenoj voćki
Piše nutricionistica
Deblja li lubenica? Evo što trebate znati o omiljenoj voćki
Nova COVID varijanta Stratus širi se svijetom! Evo zašto stručnjaci dižu uzbunu
Raste broj zaraženih
Nova COVID varijanta Stratus širi se svijetom! Evo zašto stručnjaci dižu uzbunu
zabava
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
Jao…
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
Slika s naplatnih kućica podijelila Hrvate: "Zbog ovakvih stvari ne poštujem prometne zakone"
Što kažete?
Slika s naplatnih kućica podijelila Hrvate: "Zbog ovakvih stvari ne poštujem prometne zakone"
Reakcija psa na uplakanu bebu oduševila internet, prizor raznježio gledatelje
Preslatko!
Reakcija psa na uplakanu bebu oduševila internet, prizor raznježio gledatelje
tech
Velika norveška studija potvrdila da je Hipokrat bio u pravu: "Ovo je najbolji lijek za čovjeka"
Bitan je volumen, a ne intezitet
Velika norveška studija potvrdila da je Hipokrat bio u pravu: "Ovo je najbolji lijek za čovjeka"
Japanci ruše rekorde: Napravili optički kabel kojim možete preuzeti cijelu arhivu interneta za manje od 4 minute
Nevjerojatno!
Japanci ruše rekorde: Napravili optički kabel kojim možete preuzeti cijelu arhivu interneta za manje od 4 minute
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
Dobro čitajte što piše
Oprez! Ugledate li ovo upozorenje na Gmailu, vjerojatno vas pokušavaju hakirati
sport
UEFA izbacila crnogorski Arsenal na 10 godina zbog namještanja utakmica
1:1 pa 1:6
Povijesno visoka kazna zbog namještanja utakmica: UEFA izbacila Arsenal na 10 godina!
Grabara žestoko prozvao novo Scotta McKennu: "On je najgori igrač kojeg sam ikad vidio"
Pale su teške riječi
Žestoko prozvao novo pojačanje Dinama: "On je najgori igrač kojeg sam ikad vidio"
Sportski direktor Rakitić radi i s odmora: Dovodi bivšeg vatrenog i pojačanje iz Španjolske
stižu i sponzori
Sportski direktor Rakitić radi i s odmora: Dovodi bivšeg vatrenog i pojačanje iz Španjolske
tv
Daleki grad: Nije smjela to spomenuti pred njom
DALEKI GRAD
Nije smjela to spomenuti pred njom
Daleki grad: Umišlja li ili mu se snovi zaista ostvaruju?
DALEKI GRAD
Daleki grad: Umišlja li ili mu se snovi zaista ostvaruju?
Zlatni kavez: Hoće li smoći snage dati mu još jednu priliku?
ZLATNI KAVEZ
Zlatni kavez: Hoće li smoći snage dati mu još jednu priliku?
putovanja
Hit-krumpiri zbog kojih se čekalo u ogromnim redovima na Dolcu sele se na more
Spud Bud
Hit-krumpiri zbog kojih se čekalo u ogromnim redovima na Dolcu sele se na more
Ribarska kuća u uvali Magrovica, Dugi otok, Airbnb
Pravi mali raj
Dva metra od mora: Ribarska kućica na Dugom otoku za istinsku uživanciju
Zašto Grci boje kuće u bijelo i plavo?
Praktična Grčka
Dobar razlog? Znate li zašto su Grci morali bojiti kuće u bijelo i plavo?
novac
Prodan hrvatski pekarski div
novi vlasnik
Prodan hrvatski pekarski div
Ovo je američki rudnik rijetkih metala za koji još niste čuli – ali sigurno hoćete
ključni minerali
Ovo je američki rudnik rijetkih metala za koji još niste čuli – ali sigurno hoćete
Kako je sin istočnoeuropskih imigranata osmislio ChatGPT za doktore i postao milijarder
dobri medicinski savjeti
Kako je sin istočnoeuropskih imigranata osmislio ChatGPT za doktore i postao milijarder
lifestyle
Adriana Ćaleta-Car u bijeloj haljini s heklanim detaljima
IDEALNA ZA LJETO
I kroj i boja i detalji su top: Haljina Adriane Ćaleta-Car košta 20 eura i perfektna je opcija za ljeto
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
Morate ga redovno unositi
Vitamin B7 (biotin) u hrani: Ovo je 10 najboljih izvora
Bloom Tatarinov pjeva pjesmu Zdravka Čolića
PJESMA ZA BAKU
"Zvuči kao da se vraća s aftera": Bloom zapjevao Zdravka Čolića, u zanosu je i podigao ruku
sve
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja
"Savršeni ste!"
Lijepe vijesti Maje Šuput i zgodnog Splićanina vrijedne slavlja: "Već pet dana smo..."
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
Jao…
"Turizam u Hrvatskoj je gotov": Snimka iz trgovine u Dubrovniku podigla prašinu na društvenim mrežama
UEFA izbacila crnogorski Arsenal na 10 godina zbog namještanja utakmica
1:1 pa 1:6
Povijesno visoka kazna zbog namještanja utakmica: UEFA izbacila Arsenal na 10 godina!
 
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close