1. Nokti na rukama rastu 3.5 milimetra mjesečno, ukoliko vam se čini da vaši ne dostižu tu mjeru vrlo vjerojatno je kako vam nedostaje vitamina. Istraživanja su pokazala kako nokti brže rastu na dominantnoj ruci, a ukoliko nokat otpadne potrebno je čak 4 mjeseca do izrastanja novog.
>>Grickanje noktiju: 7 rješenja za ružnu naviku
2. Baš poput kose i nokti su sačinjeni od istog proteina, točnije njihov sastav čini keratin. Stoga je u nastojanju da zadržimo zdrave nokte korisno znati kako je hrana koja pogoduje kosi jednako korisna i za nokte. Naime keratin je zapravo protein, te će mu dobro doći zdrava ulja i masnoće kako bi kosa i nokti bili čvrsti i jaki.
3. Nikako se ne preporuča nokte konstantno premazivati lakovima, naime vrh nokta je živo tkivo. Takvomu je za normalno obavljanje funkcija potrebna neopterećenost vanjskim agresivnim sredstvima. Lak i sredstva za njegovo uklanjanje nokte isušuju i oslabljuju.
Nikako se ne preporuča nokte konstantno premazivati lakovima jer vrh nokta je živo tkivo kojemu je za normalno obavljanje funkcija potrebna neopterećenost vanjskim agresivnim sredstvima
4. Nokti kod muškaraca dokazano je rastu brže od ženskih, jedino je u ciklusu trudnoće situacija obrnuta. Uz to je zanimljivo da nokti brže rastu ljeti, a veliki utjecaj na taj proces ima svakodnevna njihova uloga. Primjerice ukoliko su previše izloženi vodi i agresivnim sredstvima potrebna im je konkretna njega kako bi se obnovili.
5. Jedna od na svijetu najraširenijih loših navika koje ljudi rade opterećeni nervozom, je grickanje noktiju. Okarakterizirana kao poremećaj ta navika zove se onychophagia, a najčešća je kod djece u dobi od 10 do 18 godina. Smatra se da oko 45 posto ljudi na svijetu baš u tom orazdoblju grize nokte. Muškarci to rade u većem broju, a s nervoznim grickanjem većina ljudi prestane do 30. Godine.
6. Unatoč uklanjanju kožice oko nokta, ona se s razlogom vraća i pojačano raste. Naime njezina je svrha zaštita nokta i tkiva od bakterija, stoga kožicu nikako ne bi trebali rezati nego tek potiskivati prema korijenu nokta.
7. Nokti su poput liječničkog kartona jer na njima se vidi zdravlje cjelokupnog organizma. Iskusni liječnici na temelju izgleda nokta mogu iščitati promjene u tijelu, nedostatke vitamina i minerala ali čak i početke razvoja određenih bolesti. Tako plava boja nokta dokazano ukazuje na upalu pluća ili nedostatak kisika, blijedi gotovo prozirni nokti znak su anemije, stoga nikako ne ignorirajte promjene na njima.
