Zadovoljna.hr
pretraživanje
  • Moda & ljepota
  • Zdravlje & Prehrana
  • Posao & Obitelj
  • Ljubav & Sex
  • Dom & Uređenje
  • Kultura & Zabava
Upravljaj obavijestima
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Dnevnik
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • © Zadovoljna.hr
  • Dnevnik.hr
  • Vijesti
  • Sport
  • Showbizz
  • Putovanja
  • Tech
  • Zdravlje
  • Biznis
  • Zabava
  • Teen
  • Tv
Zdravlje & prehrana

5 namirnica koje 'peglaju' trbuh

18. siječnja 2014 Piše Zadovoljna
Slika nije dostupna
Slika nije dostupna

Ako vam nije do dijeta, a htjeli biste 'suziti' koji centimetar u području struka, u pomoć vam stižu ukusne i jeftine super namirnice koje sprečavaju nadutost i ravnaju trbuh

1. Zobene pahuljice su pune vlakana i ne napuhavaju, a stvaraju osjećaj sitosti.

>> 4 vrste trbuha kojih se lako možete riješiti

2. Jogurt je odličan međuobrok, izvrstan za problem nadutosti jer potiče brži rad crijeva i omogućava lakšu probavu. Najbolji su probiotički jogurti, a možete ih upotpuniti medom i svježim sezonskim voćem. Izbjegavajte one s manjim postotkom masnoće jer pospješuju nadutost.

>> 4 namirnice od kojih izgledamo deblji nego što jesmo

3. Avokado
obiluje nezasićenim mastima, koje ulaze u kategoriju zdravih masti. Izvrstan za osjećaj sitosti, a pritom ne deblja te posebno dobro djeluje na područje oko struka te da pridonosi smanjenju masti na tomu dijelu tijela.

4. Zeleni čaj je antioksidans koji je odličan za zdravlje cijelog organizma i za ravan trbuh. Osim što utječe na visinu šećera u krvi i blagi je diuretik.

5. Krastavac
je odlična namirnica koja pomaže u izbacivanu tekučine iz organizma. Jedite ga s korom koja potiče organizam na probavu.

 


 

Podijeli
  • Facebook
  • Twitter
  • WhatsApp
  • Viber
  • Email

Čitaj dalje

Još vijesti

 
Prati nas i na Instagramu!
Koji su vaši dojmovi na Advent??
@dasa_kovacevic
Savršeno prženu, hrskavu, taman slatku Morning Lab granolu Zagrepčanke Tijane potražite na policama Startaj Hrvatska u svim INTERSPAR i odabranim @spar trgovinama
Neopisiva ljubav s pastom... ❤
@divaisback 
#pastalover #zadovoljnahr
Želimo vam ugodnu sredinu tjedna! 😍
@iris_burbonov 
#bouquet #flowers #zadovoljnahr
pretraživanje
  • Pratite Zadovoljna.hr
  • Nova TV
  • Nova Plus
  • Punkufer
  • Punkufer
  • Showbuzz
  • Kreni Zdravo
  • Pišite nam
  • Uredništvo
  • Oglašavanje i marketing
  • Uvjeti korištenja
  • Politika zaštite privatnosti
  • Politika o kolačićima
  • Upravljaj obavijestima
  • © Zadovoljna.hr
Zatvori

MODA, LJEPOTA, LJUBAV, ZDRAVLJE,
UREĐENJE DOMA, SAZNAJ SVE ŠTO TREBAŠ
ZA SEBE NA JEDNOM MJESTU.

Prijavi se na
newsletter!

Please don't insert text in the box below!
modal close