Znojenje je normalna i zdrava pojava, no ponekad nam može uzrokovati probleme i dovesti nas u neugodnu situaciju. Iako postoje kozmetički preparati koji učinkovito sprečavaju neugodne mirise ponekad niti to nije dovoljno pa je potrebno obratiti pažnju na dnevne navike

Redovita dnevna higijena koja uključuje tuširanje i nanošenje deodoranta najbolji je način sprečavanja neugodnog mirisa znoja, no ponekad to nije dovoljno pa valja obratiti pažnju i na neke svakodnevne navike. Ako ste unatoč higijenskim rutinama ne možete riješiti neugodnog mirisa znoja pokušajte upotrijebiti neke od ovih savjeta:

Izbjegavajte, alkohol i namirnice koje utječu na miris znoja poput češnjaka, luka i šparoga



1. Redovito odstranjujte dlačice ispod pazuha na kojima se skupljaju 'dodatne' bakterije

2. Jedite čim manje mesa, posebno crvenog te izbjegavajte brzu i jako začinjenu hranu

3. Izbjegavajte, alkohol i namirnice koje utječu na miris znoja kao što su češnjak, luk i šparoge

4. Nosite isključivo prozračnu odjeću od prirodnih materijala

>> Znojenje: 4 istine i 1 velika laž

>> 5 glavnih uzročnika pojačanog znojenja

5. Dnevno popijte pola litre do litra čaja od kadulje, jer on učinkovito smanjuje znojenje

6. Jednom ili više puta tjedno napravite ugodnu kupku u koju dodajte šalicu prirodnog jabučnog octa

7. Fizičke aktivnosti izazivaju pojačano znojenje, no na taj način izbacujete iz tijela toksine pa vaš znoj u kombinaciji s dnevnom higijenom neće imati snažan neugodan miris

8.  Izbjegavajte konzumaciju pretjerano hladnih i vrućih napitaka jer oni izazivaju pojačano znojenje
 

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju