Vrh ljestvice zemalja s najdužim životnim vijekom zauzima Monako koji je zbog mediteranske prehrane i opuštenog načina života uspio prestići ostale zemlje visokog standarda

Stanovnici Monaka žive u prosjeku 90 godina. Jedan od najvažnijih razloga leži u tome što je to zemlja bogataša i zemlja s odličnim javnim zdravstvenim sustavom.

Kako prenosi portal Svijet mirovina, drugi razlog je taj što njegovi stanovnici žive na mediteranskoj kuhinji, koja je povezana s manjim rizikom vezanim za različite zdravstvene probleme kao što su kardiovaskularne bolesti i povišeni krvni tlak.

>> 4 navike od kojih ubrzano starimo

Antioksidansi koji se nalaze u maslinovom ulju i crvenom vinu snižavaju vrijednosti kolesterola te sprečavaju zgrušavanje krvi i bolesti srca.

>> Hrvatice žive kraće od svih žena u EU

Mnogi smatraju da je za dugovječnost stanovnika Monaka najznačajnija opuštajuća atmosfera koja vlada u gradu. Mediteranski položaj i čisti okoliš utječu na smanjivanje stresa, a poznato je da on dovodi do smanjenja imuniteta i doprinosi razvoju kardiovaskularnih bolesti.

Top 10 zemalja s najdužim životnim vijekom:
10. Italija
9. Australija
8. Hong Kong
7. Guernsey
6. Andora
5. San Marino
4. Singapur
3. Japan
2. Makao
1. Monako

Još lakše do inspiracije uz omiljene teme. Preuzmi novu DNEVNIK.hr aplikaciju